Yapılan incelemeler, turpgiller kategorisine giren sebzelerin istikrarlı ve dengeli tüketilmesiyle özellikle yetişkin bireylerde tansiyonu düşürmede faydalı olabileceğini göstermektedir.
Kalp Ve Damar Rahatsızlıklarının Engelini Ortadan Kaldırıyor
Roka, brokoli, lahana, karnabahar ve turp gibi turpgiller grubuna ait sebzeler, genel sağlığınızı korumanın yanı sıra, inme ve kalp krizi gibi insan yaşamı için oldukça riskli durumların önlenmesine katkı sağlayabilir.
Araştırma, 56 ile 72 yaş arasındaki tansiyonu hafif ve orta derecede yüksek olan bireyler üzerinde yürütülmüştür. Yapılan incelemeler sonucunda elde edilen veriler, bu besinlerin ölçülü ve sürekli olarak tüketilmesi halinde, kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma ihtimalinin %5 oranında düşebileceğini ortaya koymaktadır.
