Günde 1 adet yemek kolesterolü anında düşürüyor! Yararları saymakla bitmeyen o besin…

Son zamanların giderek popülerleşen besinleri arasında bulunan avokadolar artık hem salatalarda hem de tostlarda ve hatta yemeklerde karşımıza çıkmaya başladı. Araştırmalar aslında avokadonun kendi faydalarının yanında diğer besinlerin emilmesini de kolaylaştırır. Ek olarak kalp sağlığı üzerinde birçok yararı bulunan çoklu ve tekli doymamış yağlarla dolu olan avokadolar kolesterolünüzü düşürmede de büyük katkı sağlar.

KOLESTEROL NASIL İŞLER?

Kolesterol insan vücudunun işlemesinde temel bir anahtardır.

Rusya ölümcül vuruşu yaptı! Avrupa'da rekor artış Dünya şokta! Birçok ülke üretemez hale geldi... Türkiye'den satın alacaklar Fransa'nın 9 yıllık işgali sona erdi! Tamamen terk ettiler Hain saldırıda şehit olan Cirnooğlu’yla ilgili kahreden detay ABD’den Adana'daki İncirlik Üssü için flaş karar! Elon Musk için bakın ne yapacaklar En düşük emekli maaşı için açıklama geldi!