Aslında her annenin sütü kendi bebeğine özeldir. Tıpkı parmak izi gibi! “Sütüm az geliyor” diyen birçok anne, aslında sadece emzirme sıklığını ya da pozisyonunu doğru ayarlayamamıştır. Bebeğini ne kadar sık emzirirse, vücut o kadar çok süt üretir. Yani mesele sütün az olması değil, onu doğru yönlendirmektir.
Yanlış 1: “Anne sütü 6 aydan sonra işe yaramaz.”
Tam tersi! Anne sütünün değeri zamanla azalmaz. Dünya Sağlık Örgütü, bebeklerin 2 yaşına kadar emzirilmesini öneriyor çünkü anne sütü sadece besin değil; bağışıklık sistemini güçlendiren bir mucize karışım.
Yanlış 2: “Bebek emdikten sonra su içmeli.”
Anne sütü zaten neredeyse tamamen sudur. Özellikle ilk 6 ayda bebeklerin suya ihtiyacı yoktur. Hava sıcak bile olsa, süt bebeğin hem susuzluğunu giderir hem de onu doyurur.
Yanlış 3: “Tatlı yemezsem sütüm azalır.”
Ne yazık ki bol şerbetli tatlılar sütü değil, sadece kan şekerini artırır. Asıl önemli olan şey, yeterli su içmek ve dengeli beslenmektir. Sütü artıran şey tatlı değil, bebeğini sık sık emzirmektir.
Yanlış 4: “Gece emzirmek sütü azaltır.”
Tam aksine! Gece saatlerinde salgılanan prolaktin hormonu sütün en güçlü destekçisidir. Bu yüzden gece emzirmek, sütün devamlılığı için altın kural sayılır.
Yanlış 5: “Süt ne kadar beyazsa o kadar iyi.”
Anne sütünün rengi annenin beslenmesine ve bebeğin ihtiyacına göre değişir. Bazen açık sarı, bazen krem tonlarında olabilir. Renk değil, içeriği önemlidir.
Yanlış 6: “Anne sütüyle beslenen bebek vitamin almalı.”
İlk 6 ay boyunca tek istisna D vitamini desteğidir. Onun dışında anne sütü zaten bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılayacak kadar zengindir.
Yanlış 7: “Bebeğim ağlıyorsa sütüm yetmiyor.”
Her ağlama açlık demek değildir. Bazen bebek sadece kucağa alınmak, ten temasını hissetmek ya da altı değişsin ister. Süt yetmediğini anlamanın en doğru yolu, bebeğin kilo alımı ve bezinin ıslanma sayısıdır.
Yanlış 8: “Kahve içmek sütü bozar.”
Annenin günde bir fincan kahve içmesinde sakınca yoktur. Yeter ki ölçüyü kaçırmasın. Fazla kafein, bebekte huzursuzluk yapabilir ama az miktarda kahve sütü “zararlı” hale getirmez.
Yanlış 9: “Süt sağmak sütü azaltır.”
Tam tersi! Düzenli sağım sütü artırır. Vücut, “süt boşaldıysa yeni süt üretmeliyim” sinyali alır. Bu yüzden sağmak aslında süt üretimini destekleyen bir yöntemdir.
yanlış 10: “Stres sütü tamamen keser.”
Evet, stres süt akışını yavaşlatabilir ama tamamen durdurmaz. Birkaç derin nefes almak, biraz dinlenmek ve sevgiyle bebeğini emzirmeye devam etmek sütü yeniden artırır.
Anne sütü, doğanın bebeklere sunduğu en büyük armağandır. Yanlış bilgilerle değil, sevgi ve güvenle desteklendiğinde hem anne hem bebek için bu yolculuk çok daha huzurlu geçer.
