Yenidoğan döneminde birçok ebeveyn aynı soruyu soruyor: “Anne sütü yeterli mi, yoksa ek gıdaya başlamak gerekir mi?” Ancak uzmanlara göre bu konuda acele edilmesi, bebeğin henüz olgunlaşmamış sindirim ve bağışıklık sistemini gereksiz risklerle karşı karşıya bırakıyor.
İlk 6 Ay Neden Sadece Anne Sütü?
Çocuk doktorları, anne sütünün bebek için hem besin hem de doğal bir koruma kalkanı olduğunu hatırlatıyor. Bağışıklığı güçlendiren antikorlar ve sindirimi kolaylaştıran enzimler sadece anne sütünde bulunduğu için; yoğurt, meyve püresi, su ya da bitki çayı gibi erken denemeler bebeğe zarar verebiliyor.
Uzmanlar, erken ek gıdanın alerji riskini artırabileceğini, bağırsak yapısını zorlayabileceğini ve uzun vadede beslenme düzenini bozabileceğini söylüyor.
Erken Ek Gıdanın Olası Zararları
- Gaz, ishal, kabızlık, karın ağrısı gibi sindirim sorunları
- Alerji riskinde artış
- Bağışıklıkta zayıflama
- Anne sütü alımının azalması ve gelişimin olumsuz etkilenmesi
Hekimlere göre ek gıdalar için bebeğin sindirim sistemi ancak 6. ay civarında hazır hale geliyor.
Hangi Belirtiler Hazır Olduğu Anlamına Gelmez?
Bebeğin elini ağzına götürmesi, sık ağlaması veya çevreyi izlemesi ek gıda isteği değildir. Bunlar doğal reflekslerdir.
Gerçek hazır bulunuşluk ise genellikle 5. ay sonrası ortaya çıkar: kaşığa yönelme, diliyle itmemesi, oturmaya yaklaşma ve el-göz koordinasyonunun gelişmesi.
“Sütüm Azaldı” Kaygısı Olunca Ne Yapılmalı?
Uzmanlara göre ek gıdaya hemen geçmek yerine:
- Daha sık emzirme
- Gece emzirmelerini sürdürme
- Bol su içme, süt artıran besinler tüketme
- Gerekirse doktor kontrolünde mama takviyesi
daha doğru bir yaklaşım.
“Biraz yoğurt ver”, “bir kaşık meyve suyu dene” gibi geleneksel tavsiyeler ise yenidoğanlar için uygun görülmüyor.
Uzmanlar, ek gıdaya başlanmasının zamanı gelmeden kesinlikle ertelenmemesi, ilk 6 ay anne sütünün bebek için en güvenli ve en sağlıklı seçenek olduğu konusunda hemfikir.
