Bebeklerin ek gıdaya geçişi, ebeveynler için hem heyecan verici hem de dikkat edilmesi gereken bir aşamadır. Hangi yiyeceklerin bebeğe sunulup sunulamayacağı, özellikle yeni ebeveynler tarafından merakla araştırılır. Ekmeğin de bebeğe ne zaman verilebileceği sıkça sorgulanan konulardan biridir. Peki, bebeklere ekmek hangi yaşta verilebilir?
Ekmek, yüzyıllardır insanların temel gıda maddesi ve günlük besin kaynağıdır. Birçok kişi, ekmeksiz sofrayı eksik hisseder ve doygunluk için ekmeği olmazsa olmaz olarak kabul eder.
Beyaz ekmek, tam tahıl ekmeği, çavdar ekmeği, kepekli ekmek gibi pek çok farklı ekmek türü bulunsa da, en yaygın olarak tüketilen ve en ekonomik olanı beyaz ekmektir.
Ekmek, bebeklerden yetişkinlere kadar her yaş grubunun beslenmesinde yer alabilir.
Peki, bebeklere ne zaman ekmek verilebilir?
Bebeklere Ekmek Ne Zaman Verilebilir
Bebekler doğduktan sonraki ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütü ya da formül mamalarla beslenir. Bebeğin sindirim sistemi olgunlaştıkça, farklı yiyeceklerin verilmesine başlanabilir.
Uzmanlar, bebeklerin ilk 6 ay boyunca sadece anne sütüne veya formül mamaya ihtiyaç duyduğunu, bunun dışında herhangi bir besine gerek olmadığını belirtmektedir.
Altıncı aydan itibaren bebeklere azar azar yoğurt, haşlanmış veya buharda pişirilmiş sebzeler, cam rende ile püre haline getirilmiş meyveler verilebilir.
Ek gıdaya geçiş sürecinde ise 3 gün kuralı uygulanmalıdır. Yeni bir yiyecek önce 1 çay kaşığı, ertesi gün 1 tatlı kaşığı, bir sonraki gün ise 1 yemek kaşığı şeklinde verilerek, bebeğin o gıdaya karşı herhangi bir alerjik reaksiyon gösterip göstermediği dikkatle izlenir.
