Hem enfes hem de vitamin ve mineral bakımından zengin olan bu özel karışım ile siz de bebeğinizin iştahını artırmaya destek olabilirsiniz. İştah açıcı meyve ezmesi, içeriğindeki doğal tatlandırıcılar sayesinde enerji sağlarken, lif oranı ile sindirim sistemini güçlendirecektir. Peki, bebeklerin iştahını iki katına çıkaran meyve ezmesi nasıl hazırlanır? İşte ayrıntılar…
Bebeklerin İştahını Açan Meyve Püresi Nasıl Hazırlanır?
1 adet olgun muz
1 adet tatlı elma
Yarım armut
1 yemek kaşığı yoğurt (isteğe bağlı)
Bir tutam tarçın (6 ay üstü bebekler için)
Hazırlanışı
Muzu, elmayı ve armudu iyice temizleyin. Elmayı ve armudu kabuklarını soyarak küçük dilimlere ayırın. Bir buhar yöntemiyle yumuşayıncaya kadar pişirebilir ya da doğrudan rendeleyebilirsiniz. Daha sonra püre haline getirmek için bir çatal ya da karıştırıcı kullanabilirsiniz. Muz ile birlikte ezerek pürüzsüz bir kıvam oluşturun. Eğer bebeğinizin sindirimi uygunsa az miktarda tarçın ilave edebilirsiniz. Yoğurt ekleyerek daha besleyici bir hale getirebilirsiniz. Bu meyve ezmesi, içerdiği doğal tatlı bileşenler sayesinde bebeklerin ilgisini çeker ve iştahlarını artırır. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirerek sağlıklı büyümelerine destek olur. Kaşık kaşık yenilecek bu nefis ezmeyi deneyerek siz de bebeğinizin keyifle tüketmesini sağlayabilirsiniz.
