Gebelikte oruç konusunun tıbbi bir değerlendirme gerektirdiğini belirten Nadir Cömert, hamileliğin ilk 3 ayında bebeğin organ gelişiminin devam etmesi, son 3 ayında ise anne ve bebeğin artan protein ve glikoz ihtiyacı nedeniyle orucu önermediklerini söyledi. Ara dönemin (4-6 aylar arası) oruç için daha uygun olabileceğini belirten Cömert, yine de bu sürecin mutlaka doktor kontrolünde yürütülmesi gerektiğini vurguladı.
Kronik Hastalığı Olanlar Dikkat!
Kronik rahatsızlığı bulunan hamilelerin oruçtan kaçınması gerektiğini ifade eden Cömert, şu gruplara dikkat çekti:
Kronik kalp ve böbrek hastaları,
Hipertansiyon ve diyabet tanısı olanlar,
Karaciğer hastalığı bulunan gebeler.
"Uzun Süreli Açlık Bebek Suyunu ve Şekerini Etkiliyor"
Açlığın vücutta yarattığı değişimlerin bebeği doğrudan etkileyebileceğini söyleyen Cömert, "Uzun süreli açlıkta şeker düzeyi düşüyor ve vücut yağ hücrelerini yakarak keton üretmeye başlıyor. Kandaki keton miktarının artması ve susuzluğun 'amniyon sıvısını' (bebek suyu) azaltması, bebek sağlığını olumsuz etkileyebilir. Riskli gebeliklerde bu durum anne karnında kayıplara veya düşüklere yol açabilir" dedi.
Diyetisyen Desteği Önemli
Oruç tutmakta kararlı olan sağlıklı gebelere de tavsiyelerde bulunan uzman, sürecin bir kadın doğum uzmanı ve diyetisyen eşliğinde planlanmasının en doğrusu olacağını belirtti. İftar ve sahur menülerinin besin değerleri açısından dengelenmesinin hem anne hem de bebek için hayati önem taşıdığını hatırlattı.
