Emzirme süreci, anneler için oldukça hassas ve stresli bir dönemdir. Bu süreçte annenin ruh halinin dengede olması büyük önem taşır. Doğal yöntemlerle destek arayan anneler ise Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun süt üretimini artıran bitkisel karışımlarını deneyebilir. İşte anne sütünü çoğaltan o özel tarif…
ANNE SÜTÜ NEDİR?
Anne sütü, doğum sonrası annelerin bebeklerini beslemek için salgıladığı doğal bir besindir. İki çeşidi bulunan bu süt; “kolostrum sütü” ve “yenidoğan sütü” olarak ikiye ayrılır. Uzmanlar, bebeklerin ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütüyle beslenmesini önermektedir.
Anne sütü, her annenin bebeğine özel olarak üretilen eşsiz bir besin kaynağıdır. Yenidoğan bebeğin sindirim sistemine ve böbreklerine uygun yapısı, ideal protein oranı ve zengin vitamin-mineral içeriğiyle bebeklerin gelişimi için en ideal besindir.
Doğumdan sonraki ilk iki hafta boyunca salgılanan kolostrum sütü, bebeği enfeksiyonlara karşı koruyan güçlü antikorlar içerir. İkinci haftadan itibaren süt içeriği değişir; protein oranı azalırken yağ, laktoz ve kalori miktarı artar. Bu dönem “geçiş sütü” olarak adlandırılır.
Anne sütü, inek sütüne kıyasla bebeğin sindirimine çok daha uygundur. Protein ve mineral dengesi sayesinde hem sindirim sistemi hem de böbrekler üzerinde daha az yük oluşturur. Ayrıca anne sütünde yer alan demir ve çinko gibi minerallerin emilimi çok daha kolaydır. Doymamış yağ asitleri bakımından zengin yapısı da bebek gelişimine katkı sağlar.
ANNE SÜTÜNÜN FAYDALARI
Anne sütü, bebeklerin hem bedensel hem zihinsel gelişimi için büyük önem taşır. Düzenli emzirme; bebeğin bağışıklığını güçlendirir, zekâ gelişimine katkı sağlar ve huzurlu bir uyku düzeni oluşturur.
Anne için de birçok faydası bulunur. Emzirme, doğum sonrası alınan kiloların daha kolay verilmesine yardımcı olur, aynı zamanda meme ve yumurtalık kanseri riskini azaltır.
Bazı anneler, süt üretiminde azalma sorunuyla karşılaşabilir. Ancak doğru beslenme ve doğal desteklerle süt miktarını artırmak mümkündür. Bu noktada, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun süt artırıcı kürleri oldukça etkilidir.
PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU’NDAN ANNE SÜTÜ ARTIRAN DOĞAL KARIŞIMLAR
Emzirme dönemi, anneler için hem duygusal hem de fiziksel olarak hassas bir süreçtir. Bu dönemde tüketilen besinlerin seçimi son derece önemlidir. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği doğal karışımlar, anne sütü üretimini desteklemeye yardımcı olur.
Taze beyaz üzüm: Günde iki porsiyon taze beyaz üzüm tüketmek, süt miktarını artırabilir.
Dereotu: Sabah ve akşam yemeklerden önce tüketilen bir tutam dereotu, süt artırıcı özelliğiyle bilinir.
Kuru incir suyu: Sekiz ila dokuz adet kuru inciri yarım litre klorsuz suda yaklaşık 10 dakika kaynatın. Elde edilen suyu ılıdıktan sonra içebilirsiniz. Bu karışım da süt üretimini destekler.
Bu karışımlar aynı anda değil, dönüşümlü olarak uygulanmalıdır. Her kür yaklaşık bir hafta boyunca kullanılabilir. Ek olarak, bitkisel çayların da düzenli olarak tüketilmesi anne sütü miktarını destekleyici etki gösterebilir.
Bu doğal yöntemlerle siz de süt üretiminizi artırabilir, bebeğinizi en sağlıklı şekilde besleyebilirsiniz.
