Hamilelik çoğu kadın için hem heyecanlı hem de biraz “kendini bırakma” dönemi. Canı ne isterse yemek, tartıya çok bakmamak, “nasıl olsa iki canlıyım” diye düşünmek oldukça yaygın. Ama işin bir de pek konuşulmayan yüzü var. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Faruk Buyru, hamilelikte kontrolsüz kilo alımının ve buna eşlik eden gebelik şekerinin, sezaryen oranlarını ciddi biçimde artırdığına dikkat çekiyor.
“Biraz kilo normal” derken ipin ucu kaçabiliyor
Hamilelikte kilo almak elbette kaçınılmaz. Ancak ne kadar ve ne hızda alındığı asıl mesele. Prof. Dr. Buyru’ya göre, “biraz daha yesem ne olur” düşüncesi zamanla aşırı kilo artışına dönüşebiliyor. Bu da sadece kıyafetlere sığamamakla kalmıyor; doğum sürecini doğrudan etkileyen tıbbi riskleri beraberinde getiriyor.
Fazla kilo doğumu zorlaştırıyor
Anne adayının kilosu arttıkça, doğum da o kadar zorlaşıyor. Doğumun uzaması, sancıların etkisiz kalması ve bebeğin doğum kanalında ilerlemekte zorlanması sık karşılaşılan durumlar arasında. Bu noktada doktorlar çoğu zaman mecburen sezaryen kararı almak zorunda kalıyor. Özellikle aşırı kilo alan ve gebelik şekeri yaşayan kadınlarda normal doğum ihtimali belirgin şekilde azalıyor.
Gebelik şekeri sessiz ama etkili
Hamilelikte fazla kilo, çoğu zaman gebelik şekerini de beraberinde getiriyor. Anne adayı bunu ilk başta fark etmeyebiliyor. Ancak bu durum bebeğin normalden iri olmasına, doğum sırasında risklerin artmasına ve sezaryenin kaçınılmaz hale gelmesine yol açabiliyor. Prof. Dr. Faruk Buyru, “Gebelik şekeri sadece kan şekeriyle ilgili bir durum değil, doğumun gidişatını baştan sona etkiliyor” uyarısında bulunuyor.
Doğum bitiyor ama etkileri kalıyor
Aşırı kilo ve gebelik şekeri, doğumla birlikte geride kalan sorunlar değil. Doğum sonrası toparlanma daha zor oluyor, enfeksiyon riski artıyor ve annede ilerleyen yıllarda diyabet gelişme ihtimali yükseliyor. Bebek açısından bakıldığında ise ilerleyen yaşlarda kilo sorunları yaşama riski daha yüksek olabiliyor.
Yasaklar değil denge önemli
Uzmanlar, hamilelikte kilo kontrolünün “aç kalmak” ya da katı diyetler yapmak anlamına gelmediğini özellikle vurguluyor. Önemli olan düzenli doktor kontrolleri, bilinçli beslenme ve vücudun ihtiyaçlarını doğru karşılamak. Gerekirse bir diyetisyenden destek almak, bu süreci hem daha sağlıklı hem de daha huzurlu hale getiriyor.
“Hamileyim” demek her şey serbest demek değil
Hamilelik özel bir dönem ama aynı zamanda dikkat isteyen bir süreç. Tartıdaki rakamın sürekli yükselmesi, göz ardı edilecek bir detay değil. Zamanında fark edilen ve kontrol altına alınan kilo artışı, sezaryen riskini azaltıyor, normal doğum şansını artırıyor ve anne ile bebeğin sağlığını koruyor.
Hamilelikte kilo almak doğal, ama aşırıya kaçmak sessizce büyüyen bir risk. Biraz farkındalık, biraz denge ve düzenli takip, bu süreci hem anne hem bebek için çok daha güvenli hale getiriyor.
