Kurban Bayramı tatilinde seyahate çıkacak ve kurban eti tüketecek hamile kadınlara uzmanlardan uyarı geldi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tuğba Sekmenli Tursun, gebe bireylerin 2 saati aşan seyahatlerde ara vererek hareket etmeleri gerektiğini belirtti. Ayrıca et tüketiminde, pişirme yöntemi ve yağ miktarına özen gösterilmesi konusunda tavsiyelerde bulundu.
ANNE ADAYLARINA BAYRAM SEYAHATİ UYARILARI
Bayram tatili öncesi seyahate çıkacak hamile kadınlara uzmanlardan önemli uyarılar geldi. Özellikle yolculuk süresi 2 saati aşıyorsa, kısa aralıklarla durarak yaklaşık 5 dakikalık yürüyüşlerin yapılması gerektiği belirtildi. Uzmanlar, bu önerinin bacaklarda şişlik, varis oluşumu ve pıhtı atması gibi sağlık sorunlarının önüne geçilmesi açısından büyük önem taşıdığını vurguladı.
Medicana Konya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tuğba Sekmenli Tursun, “Özellikle kara yolu ile yolculuk yapılacaksa ve seyahat süresi 2 saati geçiyorsa, anne adayının belirli aralıklarla durarak kısa yürüyüşler yapması gerekiyor. Bu sayede bacaklarda sıvı birikimi, damar genişlemesi ve pıhtı oluşumu gibi olumsuz durumlar en aza indirgenmiş olur” ifadelerini kullandı.
Tursun ayrıca, anne adaylarının kaplıca, hamam ve sauna gibi vücut sıcaklığını 39 derecenin üzerine çıkarabilecek ortamlardan uzak durması gerektiğini belirtti. Bu gibi yüksek sıcaklıkların, bebeğin gelişimi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğinin altını çizdi.
Bunun dışında enfeksiyon riski sebebiyle hijyen koşullarının yetersiz olduğu yerlere ve tropikal bölgelere hamilelik süresince seyahat edilmemesi gerektiğini söyleyen Tursun, gebelere günlük olarak önerilen 30 dakikalık yürüyüş rutinlerinin tatil süresince de devam ettirilebileceğini kaydetti. Ancak yaz mevsiminde özellikle saat 12.00 ile 15.00 arasının tercih edilmemesi gerektiğini ifade eden Tursun, yürüyüş sırasında geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu krem kullanımının cilt lekelerini önlemek adına faydalı olacağını belirtti.
