Yeni eğitim dönemi resmen başladı. Çocuklarda okula başlama sürecinde kaygı, duygusal iniş çıkışlar ve çeşitli sorunlar görülebiliyor. Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Yeniboğaziçi’nden Uzman Klinik Psikolog Deniz Aykol Ünal, okula uyum sürecinde ebeveynlerin benimsemesi gereken tutumlara dair önemli açıklamalarda bulundu.
AYRILIK KAYGISI BOZUKLUĞUNA KADAR UZANABİLİR
Çocukların rutin ve güven ortamını sevdiğini belirten Uzm. Klin. Psk. Deniz Aykol Ünal, “Yeni bir deneyim, yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da kaygı oluşturabilir. Bu kaygıya zamanında ve doğru müdahale edilmezse, süreç ayrılık kaygısı bozukluğuna kadar ilerleyebilir” dedi.
DUYGULARININ NORMAL OLDUĞU ANLATILMALI
Her çocuğun gelişim sürecinin farklı ilerlediğini ifade eden Ünal, “Çocukların gelişim hızları, olaylara verdikleri tepkiler ve duygusal süreçleri birbirinden farklıdır. Bazı çocuklar okula başlamadan önce heyecanlı ve mutlu hissederken, bazıları yoğun kaygı, korku veya isteksizlik yaşayabilir. Kimileri okul kapısında ebeveynine el sallayarak ayrılırken, bazıları ayrılmakta zorlanabilir ve yoğun kaygı gösterebilir” dedi.
Bu nedenle, çocukların okula başlamadan önce duygusal ve zihinsel olarak hazırlanması gerektiğini vurgulayan Ünal, “Kaygı ve korkularının normal olduğunun mutlaka anlatılması gerekir” diye ekledi.
OKUL GERÇEKÇİ BİR ŞEKİLDE TANITILMALI
Ebeveynlerin çocukla şeffaf, nazik ve sevgi dolu bir iletişim kurmasının önemine değinen Ünal, “Okulun nasıl bir yer olduğu dürüstçe anlatılmalıdır; sadece ‘çok eğlenceli ve harika bir yer’ olarak sunulmamalı, gerçekçi bir şekilde tanıtılmalıdır” dedi.
Ünal, çocuklara; okulda yeni arkadaşlar edinebileceğini, yeni aktiviteler ve beceriler kazanacağını, belirli kurallara uyması gerektiğini, yemek ve tuvalet saatlerine dikkat etmesi gerektiğini, derslerde akademik bilgiler öğreneceğini, oyun oynayacağını ve arkadaşlarıyla iletişim kurmaktan keyif alacağını anlatmanın yanı sıra, bazen hoşlanmadığı arkadaşlarıyla da karşılaşabileceğini anlatmak gerektiğini belirtti.
OKUL KORKUTUCU BİR UNSUR OLARAK SUNULMAMALI
“Okulu bir tehdit veya korkutucu bir yer olarak göstermek büyük bir yanlıştır” diyen Ünal, “‘Öğretmen sana kızar’ ya da ‘Arkadaşların seni sevmez’ gibi söylemlerden kaçınılmalıdır” dedi. Bunun yerine, ebeveynin kendi olumlu okul deneyimlerini paylaşmasının çocuğa pozitif bir bakış açısı kazandıracağını söyledi. Ayrıca, okul alışverişini keyifli hâle getirmek ve malzeme seçiminde çocuğa söz hakkı vermek, çocuğun heyecanını artırabilir.
AYRILIK ANI ABARTILMAMALI
Ebeveynlerin, çocuğundan ayrıldığı ilk anı dramatize etmemesi gerektiğini vurgulayan Ünal, “Çocuğun büyüdüğünü görmek duygusal bir süreçtir; ancak gözyaşları, çocuğun durumu yanlış yorumlamasına yol açabilir” dedi.
Ünal, son olarak adaptasyon sürecinin uzun sürdüğü ve kaygının azalmadığı durumlarda, sürecin kronikleşmemesi için mutlaka uzman desteği alınması gerektiğini hatırlattı.
