Vücutta en zor eritilen yağlar, karın bölgesinde biriken yağlardır. Alt karında oluşan dirençli yağlardan kurtulmak da oldukça güç olabiliyor. Pek çok yöntemi denemesine rağmen istediği sonucu elde edemeyenler, doğal çözümlere yöneliyor. Son günlerde sosyal medyada popüler olan bu karışımla, alt karındaki inatçı yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz. İşte alt karın bölgesindeki zor eriyen yağları yok edecek o özel tarif…
ALT KARIN YAĞLARINI ERİTEN DOĞAL KARIŞIM
Alt karın bölgesinde biriken inatçı yağlar, hormonsal yapıya ve kan dolaşımı dengesine bağlı olarak en zor eriyen yağlar arasında yer alır. Ancak doğru karışımlar, özellikle sabah aç karnına ya da egzersizden önce düzenli şekilde tüketildiğinde etkileyici sonuçlar sunabiliyor. İşte alt karındaki yağları etkili biçimde eritmeye ve aynı zamanda ödemi atmaya yardımcı olan yağ yakıcı karışım:
Zencefil ve Tarçınlı Yağ Eritici Karışım
Malzemeler:
1 su bardağı ılık su
1 tatlı kaşığı organik elma sirkesi
Yarım limonun taze sıkılmış suyu
Yarım çay kaşığı toz zencefil (ya da taze rendelenmiş zencefil)
1 çubuk tarçın veya 1/4 çay kaşığı toz tarçın
Hazırlanışı:
Ilık suyun içine limon suyunu, elma sirkesini ve zencefili ekleyin.
Eğer toz tarçın kullanıyorsanız karıştırın; çubuk tarçın kullanıyorsanız 5 dakika demlenmesini bekleyin.
Karışımı sabah aç karnına ya da yatmadan yaklaşık 1 saat önce tüketin.
Bu karışımdaki elma sirkesi, insülin duyarlılığını artırarak iştahın kontrolüne yardımcı olur. Zencefil, vücut sıcaklığını yükselterek yağ yakım sürecini hızlandırır. Tarçın kan şekerini dengeler ve karın bölgesinde yağ birikimini önler. Limon ise zengin C vitamini içeriğiyle karaciğer fonksiyonlarını destekler ve toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
