Ek gıdaya yeni başlayan bebekler için doğru tarif seçimi büyük önem taşıyor. Kabak püresi, hafif yapısı ve vitamin içeriği sayesinde bebeklerin sindirim sistemine uyum sağlıyor. Bu nedenle uzmanlar tarafından ilk ek gıdalar arasında öneriliyor.
Kabak Püresi Neden Tercih Edilmeli?
Kabak; lif, potasyum ve C vitamini açısından zengin bir sebzedir. Gaz yapma ihtimali düşük olduğu için ek gıdaya başlangıçta güvenle kullanılabilir.
Bebekler İçin Kabak Püresi Tarifi
Kabak iyice yıkanır, kabukları soyulur ve buharda haşlanır. Haşlanan kabaklar pürüzsüz kıvam alana kadar ezilir veya blendırdan geçirilir.
Kabak Püresi Ne Zaman Verilmeli?
Uzmanlar, kabak püresinin genellikle 6. aydan itibaren verilebileceğini belirtiyor.
