Toplumda et beslenme düzeni olarak bilinen carnivore diyeti, her geçen gün daha fazla ilgi görmektedir. Bu beslenme programı, tüm bildiklerinizi alt üst edecek bilgileri içermektedir. Carnivore veya et odaklı diyet, yalnızca hayvansal gıdalara dayanan oldukça sınırlayıcı bir beslenme yöntemidir. Sebzeler, meyveler, tahıllar, kuruyemişler ve tohumlar gibi tüm bitkisel besinler bu diyetten çıkarılır. Diyetin amacı, et, balık ve diğer hayvansal ürünleri vurgulayarak yalnızca bu tür gıdaların tüketilmesidir.
Carnivore Diyeti Nedir?
Biftek, kıyma, kaburga, rosto.
Kuzu pirzolası, kuzu incik, kuzu omuzu.
Tavuk göğsü, uyluk, kanat ve bütün tavuk
Bütün hindi, hindi bacakları, hindi göğsü.
Somon, uskumru, sardalya, alabalık, ringa balığı, hamsi.
Morina, pisi balığı, ton balığı.
Sarısı ve beyazı dahil olmak üzere bütün yumurtalar.
Sığır etinden elde edilen eritilmiş yağ.
Tereyağı
Yemek pişirmek veya yemeğin üzerine gezdirmek için.
Süt ürünleri yoğurt peynir kaşar
Cheddar, mozzarella, gouda, parmesan vb. gibi sert peynirler.
Kemik suyu, kıkırdak veya kolajen takviyelerinden.
