Yaz aylarında hem serinleten hem de hafif beslenmeye yardımcı olan tarifler öne çıkıyor. Karpuz ve lor peyniri ikilisi, bu anlamda harika bir uyum yakalayarak sofralara ferah ve sağlıklı bir alternatif sunuyor. Düşük kalorili, bol su içeren ve protein destekli bu salata, özellikle diyet yapanların favorisi olmaya aday.
Tatlı ve tuzlunun dengeli birleşimiyle oluşan karpuzlu lor salatası, hem vücudu serinletir hem de uzun süre tok tutar. Aynı zamanda içerdiği doğal şeker sayesinde tatlı ihtiyacını bastırırken, lor peyniriyle protein desteği sağlar.
Karpuzlu Lor Peynirli Diyet Salata İçin Malzemeler:
2 dilim karpuz (çekirdekleri ayıklanmış ve küp doğranmış)
3 yemek kaşığı lor peyniri
Taze nane yaprakları
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı çörek otu (isteğe bağlı)
Birkaç damla limon suyu
Hazırlanışı:
Karpuzları küp küp doğrayın ve geniş bir kaseye alın.
Üzerine lor peynirini serpiştirin.
Zeytinyağı, limon suyu ve çörek otunu ekleyin.
Taze nane yapraklarıyla süsleyerek servis edin.
Bu yaz salatanız karpuz ve lor peyniriyle daha serinletici! Tatlı krizlerini bastıran, ferahlatıcı ve yağ oranı düşük bu tarif, sağlıklı beslenmeyi keyifli hale getiriyor.
