Yararları saymakla tükenmeyen doğal mineralli içeceklerin ne zaman içilmesi gerektiğine dair uzman kişiler zaman zaman bilgilendirme yapıyor. Son olarak Beslenme Danışmanı Ceyda Demirel, doğal mineralli içeceğin hangi zaman aralığında içilmesinin daha uygun olduğuna yönelik bazı değerlendirmelerde bulundu. İşte doğal mineralli suyu tüketirken göz önünde bulundurmanız gereken hususlar...
Maden Suyu Ne Zaman Tüketilmeli?
Maden suyunun doğru biçimde tüketilmesinin önemine dikkat çeken Beslenme Uzmanı Demirel, “Doğal mineralli su, yer kabuğundan çıkıp minerallerle zenginleşen ve vücudunuzu destekleyen doğal bir içecektir. Yüzyıllardır şifa kaynağı olarak kabul edilen maden suyu, günümüzde hem günlük sıvı alımınızı artırmak hem de sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratmak adına mükemmel bir tercih sunmaktadır. Fakat bu faydalardan yararlanmak için maden suyunu doğru şekilde tüketmek oldukça önemlidir” şeklinde açıklama yaptı.
Uzman beslenme uzmanı, "Sağlıklı bir kişi için günlük 1-2 şişe (200-400 ml) maden suyu içmek yeterlidir. En ideal zaman, öğünden yaklaşık yarım saat sonra olmalıdır." şeklinde belirtti.
