Son yılların en popüler diyetlerinden biri olan Sirtfood diyeti, ünlülerin favorisi haline gelirken, bu diyetin en dikkat çeken unsurlarından biri de yeşil içecek tarifleri oldu. İçeriğindeki sirtuin proteinlerini aktive eden bu özel içecek, hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne katkı sağlıyor. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz Sirtfood yeşil içecek tarifi…
Sirtfood Yeşil İçecek Tarifi
Malzemeler
75 gr lahana (kara lahana veya pazı da olabilir)
30 gr roka
5 gr maydanoz
2 dal kereviz sapı
1/2 yeşil elma
1/2 limonun suyu
1 küçük parça taze zencefil (yaklaşık 1 cm)
1 çay kaşığı matcha tozu (isteğe bağlı)
150 ml soğuk yeşil çay (önceden demlenmiş)
Hazırlanışı
Tüm yeşillikleri güzelce yıkayın.
Elma ve zencefili küçük parçalara doğrayın.
Blender veya katı meyve sıkacağında tüm malzemeleri çekin.
En son limon suyunu ve matcha tozunu ekleyip karıştırın.
Soğuk olarak, taze taze için.
