Spor öncesi yağ yakımını artıracak harika içecek

Spor yapmadan önce vücudunuzu enerjiyle doldurmak ve yağ yakımını artırmak için doğal ve etkili bir içecek arayışındaysanız, Uzman Diyetisyen Özlemnur Uçbağlar'dan harika bir tarif geliyor. Spor öncesi içeceklerin, hem enerji sağlamada hem de metabolizmayı hızlandırmada önemli bir rol oynadığını belirten Uçbağlar, yağ yakımını destekleyen lezzetli bir içecek öneriyor.

Malzemeler

• 1 fincan filtre kahve
• 1 su bardağı badem sütü
• 1 çubuk tarçın

Yapılışı

1. İlk olarak, filtre kahveyi demleyin ve bir fincana alın.
2. Ardından badem sütünü ısıtarak veya soğuk olarak ekleyin.
3. Çubuk tarçını içeceğinize ekleyin.
4. Karıştırın ve tarçın aromasının içeceğe yayılması için birkaç dakika bekleyin.