Uzmanlar, aç karnına kahve içtikten sonra rahatsızlık yaşayanların içeceği yiyeceklerle birlikte tüketmesini ve günlük miktarı sınırlandırmasını öneriyor.
HERKESİ AYNI ŞEKİLDE ETKİLEMİYOR
Kahvenin aç karnına tüketilmesinin ülser veya kalıcı mide hasarına yol açtığı yönündeki yaygın inanış, sağlıklı bireyler için bilimsel verilerle kesin olarak desteklenmiyor.Cleveland Clinic’e göre çoğu kişi kahveyi herhangi bir yiyecek tüketmeden içtiğinde sorun yaşamıyor. Etkiler, kişinin kafeine ve kahvenin doğal asitlerine karşı hassasiyetine göre değişiyor
REFLÜ ŞİKÂYETLERİNİ ARTIRABİLİYOR
Kahve ve diğer kafein kaynakları, bazı kişilerde mide yanması ve reflü belirtilerini tetikleyebiliyor. Özellikle daha önce reflü sorunu yaşayanların aç karnına tüketim konusunda dikkatli olması gerekiyor.Aç karnına içilen kahvenin ardından yanma, ekşime, mide ağrısı veya bulantı oluşuyorsa kahvaltıdan sonra tüketmek şikâyetleri azaltabiliyor.
MİKTAR VE İÇERİK ÖNEM TAŞIYOR
Yüksek miktarda kafein; çarpıntı, huzursuzluk, baş ağrısı ve kısa süreli tansiyon yükselmesine neden olabiliyor. Kahveye eklenen fazla şeker, krema ve şuruplar da içeceğin kalori miktarını artırıyor.Mide hassasiyeti bulunanlara daha küçük porsiyon, düşük asitli seçenek veya kafeinsiz kahve tercih etmeleri öneriliyor.
İLAÇ KULLANANLAR İÇİN DİKKAT
Kahve, bazı ilaçların vücut tarafından emilimini etkileyebiliyor. Düzenli ilaç kullanan kişilerin kahve ile ilaç arasında ne kadar süre bırakılması gerektiğini doktoruna veya eczacısına danışması önem taşıyor
