Tansiyon ölçerken yalnızca sol kolu kullanmak doğru sonuçlar vermeyebilir. Uzmanlar, doğru kol seçiminin sağlık takibinde kritik rol oynadığını belirtiyor. İşte tansiyon ölçümünde dikkat edilmesi gereken hayati detaylar…
Tansiyon Ölçümünde En Sık Yapılan Hata: Sadece Sol Kolun Tercih Edilmesi
Tansiyon, yani kan basıncı ölçümü; kalp-damar sağlığını izlemek, hipertansiyon gibi hayati risk taşıyan hastalıkları erken teşhis etmek için büyük önem taşır. Ancak çoğu kişi tansiyonu daima sol koldan ölçmenin doğru olduğunu düşünür. Bu yaygın kanı, uzmanlara göre her zaman geçerli değildir.
Kol Seçimi Kişiye Özel Olmalı
Uzmanlar, ilk tansiyon ölçümünün hem sağ hem de sol koldan yapılması gerektiğini vurguluyor. Çünkü iki kol arasında 10 mmHg’yi aşan bir fark varsa bu, damar tıkanıklığı, periferik arter hastalığı veya dolaşım bozukluklarının habercisi olabilir. Böyle durumlarda, tansiyonun daima daha yüksek çıkan koldan ölçülmesi önerilir.
Tansiyon Ölçümünde Doğruluk İçin Bu Detaylara Dikkat
Tansiyon değerlerinin güvenilir olması için yalnızca kol seçimi değil; ölçüm yapılırken kişinin konuşmaması, hareket etmemesi ve doğru pozisyonda oturması da büyük önem taşır. Ayrıca bilekten değil, üst koldan ölçüm yapan manşetli cihazlar tercih edilmelidir.
Tansiyon Takibinde Kollar Arasındaki Fark Ne Anlama Geliyor?
İki kol arasındaki tansiyon farkı genellikle birkaç mmHg ile sınırlı olabilir ve bu normal kabul edilir. Ancak fark 20 mmHg’yi aşıyorsa, bu durum damar hastalıklarının belirtisi olabilir. Bu gibi farklar tespit edildiğinde, mutlaka bir hekime danışmak gerekir.
Rutin Takip İçin En Uygun Kol Belirlenmeli
İlk ölçümlerde hangi kol daha yüksek sonuç veriyorsa, ilerleyen ölçümler hep bu koldan yapılmalı. Bu sayede sağlık takibi daha tutarlı olur. Unutmayın, doğru tansiyon ölçümü yalnızca cihazla değil, doğru kol ve doğru yöntemle yapılır.
