Tırnak Kırılmasının Nedenleri
Demir ve B12 Eksikliği: Bu vitaminlerin eksikliği tırnakları zayıflatır.
Sürekli Suya Maruz Kalmak: Sürekli deterjanla temasta bulunmak tırnakları inceltir.
Aseton Kullanımı: Sık oje çıkarma işlemleri tırnak tabakasını kurutur.
Tiroid Problemleri: Hormon dengesizlikleri tırnak sağlığını etkiler.
Sağlam Tırnaklar İçin Neler Yapılmalı?
Biyotin Takviyesi Alın: B vitamini grubu içerisinde yer alan biyotin tırnakları kalınlaştırır.
Tırnak Sertleştirici Kullanımı: Özellikle keratin içerikli ürünler tercih edilmelidir.
Tırnak Eti Bakımı: Etleri kesmek yerine geriye doğru itmek sağlıklıdır.
Limon ve Zeytinyağı Banyosu: Haftada birkaç kez tırnaklarınızı bu karışımda bekletin.
Oje Molası Verin: Tırnakların hava alması için arada oje kullanmamak faydalı olur.
