Kardiyolog uyardı: Kalp sağlığını korumak için dikkat etmeniz gereken 5 şey
Bir uzman, bu alışkanlıklardan bazılarının atardamarlarınızı mahvedebileceği konusunda uyardı. Kalp, vücudumuza kan pompalamak için gerekli olan hayati organlarımızdan biridir. Kalpte herhangi bir sorun varsa bu durum ölümcül olabilir.
Beslenmeniz, ne sıklıkta egzersiz yaptığınız gibi yaşam tarzı faktörleri kalp sağlığını korumada önemli faktörlerdir. Ancak bazı kişiler genetik yapısından dolayı daha fazla risk altında olabilir.