Sabahları yorgun uyanıyorsanız, kalkmakta zorlanıyorsanız ve gün içinde halsiz hissediyorsanız mutlaka bu besini beslenme rutininize eklemelisiniz. Uzmanlara göre, hatada bir kez tüketilen bamya tohumu, gün içinde hissedilen halsizliğin önüne geçiyor. Daha enerjik ve dinç hissetmenizi sağlayacak olan bu besin, içerdiği vitaminler sayesinde birçok hastalığın da önüne geçiyor. İşte halsizliğin çaresi olan bamyanın mucizevi faydaları...
Bamya tohumunu daha önce duymuş muydunuz? Bamyanın sebzesi kadar tohumu da oldukça faydalı. Zengin besin değerlerine sahip bamya tohumunu daha yakından tanıyalım...
Bamya tohumu, potasyum, B, C ve K vitamini, kalsiyum, demir ve folik asit bakımından oldukça zengindir. Sağlık dolu bu tohumların faydaları da bir hayli fazla.