Günde 1 adet yemek kolesterolü anında düşürüyor! Yararları saymakla bitmeyen o besin…

Son zamanların giderek popülerleşen besinleri arasında bulunan avokadolar artık hem salatalarda hem de tostlarda ve hatta yemeklerde karşımıza çıkmaya başladı. Araştırmalar aslında avokadonun kendi faydalarının yanında diğer besinlerin emilmesini de kolaylaştırır. Ek olarak kalp sağlığı üzerinde birçok yararı bulunan çoklu ve tekli doymamış yağlarla dolu olan avokadolar kolesterolünüzü düşürmede de büyük katkı sağlar.

Günde 1 adet yemek kolesterolü anında düşürüyor! Yararları saymakla bitmeyen o besin… - Sayfa 1

KOLESTEROL NASIL İŞLER?

Kolesterol insan vücudunun işlemesinde temel bir anahtardır.

Günde 1 adet yemek kolesterolü anında düşürüyor! Yararları saymakla bitmeyen o besin… - Sayfa 2

Karaciğer tarafından üretildiği gibi yediğimiz ve içtiğimiz hayvansal ürünlerde de bulunmaktadır.

Günde 1 adet yemek kolesterolü anında düşürüyor! Yararları saymakla bitmeyen o besin… - Sayfa 3

Kolesterol seviyelerinin yüksek olması ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Günde 1 adet yemek kolesterolü anında düşürüyor! Yararları saymakla bitmeyen o besin… - Sayfa 4

Yüksek kolesterol, başta kalp krizi ve felç olmak üzere pek çok hastalığa yakalanma riskinizi de arttırır.