Zamanla birlikte cilt elastikiyetini kaybedebilir, kırışıklıklar belirginleşebilir. Ancak doğanın bize sunduğu mucizelerle bu süreci yavaşlatmak mümkün! Genç kalmak isteyenlerin yeni favorisi haline gelen bu doğal kolajen tarifi, sadece iki malzemeyle hazırlanıyor: chia ve keten tohumu!
Bu güçlü ikili, hem cildin kolajen üretimini destekliyor hem de omega-3, lif ve bitkisel protein açısından zengin içeriğiyle vücuda bütünsel bir sağlık desteği sunuyor.
İki Malzemeli Doğal Kolajen Tarifi
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı chia tohumu
1 tatlı kaşığı keten tohumu
1 bardak su
Hazırlanışı:
Chia ve keten tohumunu bir bardak suya ekleyin. Karışımı blenderdan geçirerek jel kıvamına getirin. Dilerseniz birkaç damla limonla tatlandırabilirsiniz.
Nasıl Kullanılır?
Bu karışım sabah aç karnına ya da öğünlerden 2 saat sonra tüketilebilir. Lifli yapısıyla sindirimi desteklerken, içerdiği omega-3 ile cilt dokusunu içeriden onarır.
