Kızarmış yanaklar, ani ısı artışları veya gerginlik hissi… Birçok kişi bu tür cilt tepkilerini “hassas cilt” olarak değerlendiriyor, ancak gerçek her zaman böyle olmayabilir. Çünkü cilt, yalnızca dış etkilere değil, aynı zamanda vücudun iç dengesine de yanıt verir. Bu kızarıklıklar, aslında cildin susuz kaldığının bir işareti olabilir.
CİLDİ SÜREKLİ KIZARANLAR DİKKAT!
Ciltte aniden beliren kızarıklıklar genellikle hassasiyetle ilişkilendirilse de çoğu zaman farklı bir sebepten kaynaklanabilir. Susuz kalan cilt, kimi zaman hassasiyetle karıştırılabiliyor.
Kızarıklık, yanma, gerginlik veya pul pul dökülme şikâyetleriyle dermatoloji kliniklerine başvuran birçok kişinin aslında “hassas ciltli” değil, nemini kaybetmiş bir cilde sahip olduğu görülüyor.
Günlük yaşamda karşılaştığımız hava değişimleri, klima kullanımı, yetersiz sıvı alımı ve yanlış cilt bakım ürünleri gibi etkenler, cildin nem dengesini bozabilir. Bu durum zamanla cildin doğal koruma bariyerini zayıflatır.
Burada önemli bir noktayı belirtmek gerekiyor: Ciltteki nem eksikliği ile yağ eksikliği aynı şey değildir. Yağlı bir cilt bile nemsiz kalabilir. Bu nedenle “Cildim zaten parlıyor, nemlendiriciye ihtiyacım yok” düşüncesi, cilt sağlığı açısından yanıltıcı olabilir.
HASSAS DEĞİL, SUSUZ OLABİLİR
Cilt susuz kaldığında kendini savunmasız hisseder ve çevresel etkilere karşı daha tepkisel hâle gelir. Aslında bir uyarı mekanizması gibi çalışan cilt, kızararak veya gerginleşerek nem ihtiyacını gösterir. Bu nedenle sürekli kızarıklık ve hassasiyet şikayetleri, doğru ürünlerle yapılan düzenli nemlendirme ile büyük ölçüde azaltılabilir.
CİLDİNİZİN SUSUZ KALMASINI ÖNLEYİN
Cildin nemsiz kalmasını önlemek için günlük yaşamda birkaç basit alışkanlık yeterli olabilir:
Gün boyu en az 1,5–2 litre su içmeye özen gösterin.
Alkol, parfüm veya sert kimyasal içeren ürünlerden uzak durun.
Su bazlı, hafif yapılı nemlendiriciler kullanın.
Cildi günde maksimum iki kez nazikçe temizleyin.
Nem maskeleri ve hyaluronik asit gibi içerikleri haftalık rutine ekleyin.
Eğer cildiniz sık sık kızarıyor, kaşınıyor veya gergin hissediyorsa, hemen “hassas ciltliyim” diyerek geçiştirmeyin. Belki de cildiniz sadece daha fazla nem istiyordur. Doğru nem dengesi ile tanışan bir cilt, kısa sürede daha sakin ve sağlıklı bir görünüm kazanabilir.
