Son günlerde kulaktan kulağa yayılan, sosyal medyada sıkça konuşulan ilginç bir öneri var: Göbek deliğine bir damla lavanta yağı damlatmak… Kimi bunu yatmadan önce deniyor, kimi stresli bir günün ardından. Anlatılanlara göre etkisi küçük ama hissi büyük. Peki bu alışkanlık nereden geliyor, gerçekten ne oluyor?
Göbek deliği neden bu kadar merak ediliyor?
Göbek deliği, eski inanışlarda vücudun “merkez noktası” olarak kabul ediliyor. Bebeklikten kalan bu iz, bazı geleneksel uygulamalarda bedenle zihin arasında bir geçiş alanı gibi görülüyor.
Bu yüzden de buraya sürülen yağların, kokuyla birlikte rahatlama hissini artırdığı düşünülüyor. Aslında işin özü yine burnumuzda bitiyor: koku.
Lavanta yağı neden tercih ediliyor?
- Lavanta kokusu çoğu insan için tanıdık ve güven verici.
- Günün koşturmacasından sonra insanı yumuşak bir şekilde sakinleştiriyor.
- Yatağa girmeden önce kullanıldığında zihni gevşetebiliyor.
- Bazı kişilerde kalp çarpıntısı hissini ve gerginliği azaltabiliyor.
Buradaki etki, lavantanın sihirli olmasından çok, beynin bu kokuya verdiği doğal tepkiyle ilgili.
Deneyenler nasıl uyguluyor?
Genelde yapılan şey çok basit. Bir damla lavanta yağı, mutlaka bir taşıyıcı yağla (örneğin badem yağı ya da zeytinyağı) karıştırılıyor. Göbek deliğinin çevresine nazikçe sürülüyor. Ardından birkaç derin nefes alınıyor. O an durmak, yavaşlamak ve bedeni dinlemek bu ritüelin asıl parçası.
Herkes için uygun mu?
İşte burada durup düşünmek gerekiyor.
Lavanta yağı doğal ama hafif değil.
- Hassas ciltlerde kızarıklık yapabilir.
- Hamileler ve emzirenler mutlaka uzmana danışmalı.
- Seyreltilmeden cilde sürülmesi önerilmiyor.
Bu yöntem bir tedavi değil; sadece destekleyici, rahatlatıcı bir alışkanlık olarak görülmeli.
Gerçek etki mi, biraz da beklenti mi?
Uzmanlar bu tür uygulamalarda hissedilen rahatlamanın büyük kısmının zihinsel olduğunu söylüyor. Yani o an kendinize ayırdığınız birkaç dakika, lavanta kokusu ve sakin nefesler birleşince beden de buna uyum sağlıyor. Beklentiler yükseldikçe hissedilen etki de artabiliyor.
Göbek deliğine bir damla lavanta yağı dökmek mucize yaratmıyor ama doğru şekilde yapıldığında insanı yavaşlatan, sakinleştiren küçük bir molaya dönüşebiliyor. Büyük vaatlerden çok, küçük ama iyi hissettiren alışkanlıklar arayanlar için…
