Gün boyunca makyaj, güneş ışığı, hava kirliliği ve stres gibi birçok faktörle mücadele eden cilt, geceleri kendini onarma sürecine girer. Bu nedenle, uyumadan önce yapılan bakım adımları, cilt sağlığı açısından büyük önem taşır. Ancak birçok kişi, farkında olmadan bu sürece zarar veren hatalar yapabiliyor.
Dermatologlar, “gece yapılan yanlış cilt bakımı uygulamalarının” uzun vadede kırışıklık, sivilce, kuruluk ve mat bir cilt görünümüne neden olabileceğini vurguluyor. Peki, bu hatalar neler ve nasıl önlenebilir?
1. Cildin En Büyük Kabusu
Günün sonunda yorgun olup makyajı temizlemeden uyumak, cilt için yapılabilecek en büyük hatalardan biri.
Fondöten, allık, maskara gibi ürünler gözenekleri tıkar ve cildin nefes almasını engeller.
Cilt temizleyicilerle makyaj kalıntılarını tamamen arındırmak, ardından nemlendirici bir kremle bakım yapmak, sabah canlı bir ciltle uyanmanın ilk adımıdır.
2. Cilt Tipine Uygun Olmayan Ürünler Kullanmak
Her cilt farklıdır: yağlı, kuru, karma ya da hassas… Dolayısıyla herkesin bakım rutini de farklı olmalıdır.
Cilt tipine uygun olmayan ürünler, fayda sağlamak yerine cildin doğal bariyerine zarar verebilir.
Örneğin, yağlı ciltler için ağır yapılı kremler sivilceye neden olurken, kuru ciltlerde alkol bazlı tonikler tahrişi artırabilir.
Cilt tipinizi tanımak ve ürün seçiminde etiket okumayı alışkanlık haline getirmek büyük fark yaratır.
3. Faydadan Çok Zarar
Birçok kişi, “Nasıl olsa temiz görünüyor” diyerek yüzünü yıkamadan krem sürer.
Oysa gün boyunca cilt yüzeyinde biriken kir, toz ve sebum kalıntıları, gözenekleri tıkar ve uygulanan ürünlerin etkisini sıfırlar.
Gece bakımına başlamadan önce nazik bir temizleyiciyle yüzü yıkamak, ardından tonik, serum ve nemlendirici adımlarını uygulamak gerekir.
Böylece cilt ürünleri daha iyi emer ve onarım süreci hızlanır.
4. Cilt Fazlayı Sevmez
“Ne kadar çok, o kadar iyi” düşüncesi cilt bakımında geçerli değildir.
Birçok kişi etkisini artırmak amacıyla aynı anda serum, krem, yağ ve maske gibi birçok ürünü üst üste uygular.
Bu durum ciltte aşırı yük oluşturur, bariyeri zayıflatır ve tahrişe neden olur.
Gece bakımı sade olmalı: Bir temizleyici, tonik, serum ve nemlendirici yeterlidir. Cilt sade rutinden daha çok fayda görür.
5. Görünmez Tehlike
Temiz bir ciltle uyusanız bile, kirli yastık kılıfları farkında olmadan cildinize zarar verebilir.
Kılıf üzerinde biriken yağ, toz ve bakteriler, gece boyunca ciltle temas eder ve sivilce, tahriş gibi problemlere yol açar.
Yastık kılıflarının haftada en az iki kez değiştirilmesi öneriliyor. Pamuklu veya ipek kılıflar, hem hava geçirgenliği sağlar hem de cildi daha az tahriş eder.
