Hayatın zorlu anlarında insan kimi zaman derin bir korkuya kapılır, çaresiz hisseder ya da içini tarif edemediği bir sıkıntı sarar. Bu gibi durumlarda kalbe huzur veren, ruhu sakinleştiren ve Allah’a yönelmeyi sağlayan dualar devreye girer. Korku, ümitsizlik ve sıkıntı anında okunacak dualar hem Kur’an-ı Kerim’den hem de Peygamber Efendimiz’in (s.a.v) öğrettiği sahih hadislerden alınmıştır. Peki sıkıntılı anlarda hangi dualar okunmalı? Hangi esmalar kalbi ferahlatır?
Korku ve Panik Anında Okunacak Dua
Peygamber Efendimiz (s.a.v), bir sıkıntıyla karşılaştığında şu duayı okurdu:
"Hasbiyallahu lâ ilâhe illâ hû, aleyhi tevekkeltu ve hüve rabbü’l-arşi’l-azîm."
Türkçesi: "Allah bana yeter. O’ndan başka ilah yoktur. O’na tevekkül ettim. O, yüce arşın Rabbidir."
Bu dua özellikle ani korku, tehdit veya iç daralması durumunda kalbe dinginlik veren bir ifadedir. (Tevbe Suresi, 129)
Sıkıntı Anında Okunacak En Etkili Dua
Yunus Peygamber’in balığın karnında yaptığı meşhur dua, sıkıntı ve çaresizlik anlarında okunur:
"Lâ ilâhe illâ ente sübhâneke innî küntü mine’z-zâlimîn."
Anlamı: "Senden başka ilah yoktur. Sen eksikliklerden münezzehsin. Gerçekten ben kendine zulmedenlerden oldum."
(Bkz. Enbiya Suresi, 87)
Bu dua, hem tövbe hem de kurtuluş dileği anlamı taşır.
Çaresizlik İçin Okunacak Dua ve Esma
İçinden çıkılamayan bir durumda, çaresizlik hissiyle başa çıkmak için şu dua tavsiye edilmiştir:
"Allahümme rahmeteke ercü, felâ tekilnî ilâ nefsî tarfete aynin..."
Anlamı: "Allah’ım! Rahmetini umuyorum. Göz açıp kapayıncaya kadar bile beni nefsime bırakma..."
(Bu dua, sabah ve akşam zikirlerinde yer alır ve Resûlullah (s.a.v) tarafından öğretilmiştir.)
Huzur Veren Esma-ül Hüsna Zikri
"Ya Vedûd": Sevgi, şefkat ve merhamet veren. Günde 100 kez zikir, gönlü yumuşatır.
"Ya Selâm": Huzur kaynağı. Korku ve panik anlarında tekrar edilir.
"Ya Latîf": İncelik ve lütuf sahibi. Gizli sıkıntıların şifasıdır.
Gece Korkuları İçin Ayet: Ayet-el Kürsi
Korkuyla uyanan veya uyuyamayan kimseler için Ayet-el Kürsi (Bakara, 255) okunması tavsiye edilir. Peygamber Efendimiz bu ayetin, kişiyi gece boyunca koruyacağını bildirmiştir.
