İşte gençliğin sırrı | Yaşlanmayı durduran mucize besin

Demans, en yıkıcı durumlardan biri. Yaşlanan nüfusla birlikte dünyanın büyük bölümünü etkileyen bu rahatsızlığın sayısının ilerleyen yıllarda artması bekleniyor. Fakat demansı engelleyebilmenin birkaç yolu bulunuyor. Bunlardan biri de beslenme sistemi. İşte beyninizin yaşlanmasını durduran besinler…

İşte gençliğin sırrı | Yaşlanmayı durduran mucize besin - Sayfa 1

Demans , beyni etkileyen bir dizi durum için kullanılan bir terimdir. Bu koşulların her biri, beyin hücrelerinin (veya nöronların) düzgün çalışmasını engeller ve bu durum kişilerin hafızasını, düşüncelerini ve konuşmalarını etkiler.


İşte gençliğin sırrı | Yaşlanmayı durduran mucize besin - Sayfa 2

Demansın en yaygın türleri Alzheimer hastalığı, vasküler demans, frontotemporal demans ve Lewy cisimli demanstır.


İşte gençliğin sırrı | Yaşlanmayı durduran mucize besin - Sayfa 3

Beynimizi aktif tutmanın hafızayı korumaya çalışmanın bir yolu olduğu yaygın olarak bilinmektedir.


İşte gençliğin sırrı | Yaşlanmayı durduran mucize besin - Sayfa 4

Uzmanlar genellikle bulmaca ve sudoku bulmacaları gibi beyin jimnastiği aktivitelerinin yanı sıra örneğin dil veya müzik aletleri öğrenerek bu durumda korunabileceğinizi belirtiyor.