Kalbiniz için en kötü 20 besin! Kardiyologlar kesinlikle yemeyin diye uyarıyor…

Sağlığımızı etkileyen en önemli faktörlerin başında gelen gıdalar, yakalanacağımız hastalıklardan yaşam süremize kadar birçok önemli alanda belirleyici bir faktördür. Bu nedenle tükettiğimiz yiyeceklere her zaman dikkat etmek ve belirli gıdalardan kaçınmak büyük önem taşımaktadır. İşte kardiyologların özellikle uzak durmanızı söylediği ve hayatınızdan tamamen çıkarmanız gereken 20 besin…

Kalbiniz için en kötü 20 besin! Kardiyologlar kesinlikle yemeyin diye uyarıyor… - Sayfa 1
İŞLENMİŞ ŞARKÜTERİ ETLERİ
Uzmanlara göre pek çok nedenden dolayı şarküteri etlerinden uzak durmalısınız.
Kalbiniz için en kötü 20 besin! Kardiyologlar kesinlikle yemeyin diye uyarıyor… - Sayfa 2
Bu yiyeceklerin içerisinde bulunan bol miktarda sodyum nitrat maddesi vücudun iç organlarının iltihaplanmasına neden oluyor.
Kalbiniz için en kötü 20 besin! Kardiyologlar kesinlikle yemeyin diye uyarıyor… - Sayfa 3
Daha az yağlı şarküteri etlerini tercih etmeniz bile hala aynı zarara neden olacaktır. Bu yiyecekler, iltihaplanma ile aynı olan ateroskleroza neden olur.
Kalbiniz için en kötü 20 besin! Kardiyologlar kesinlikle yemeyin diye uyarıyor… - Sayfa 4
SOSİSLİ SANDVİÇ
Sosisli sandviçler ne kadar lezzetli olsalar da, işlenmiş şarküteri etleriyle aynı nedenlerden dolayı kalbinizin sağlığını korumak için iyi değildir.