Sabah aynaya baktığınızda cildiniz solgun mu görünüyor, gün içinde şişkinlikten mi şikâyet ediyorsunuz? Aslında bu iki durum sandığınızdan çok daha bağlantılı. Bağırsaklar iyi çalışmadığında, vücut bunu ilk olarak ciltle anlatıyor. İşte tam da bu yüzden son dönemde küçük ama etkisi büyük “shot” tarifleri bu kadar konuşuluyor.
Ne pahalı takviyeler ne de karmaşık kürler… Sadece birkaç doğal malzeme, birkaç dakika ve düzenli bir alışkanlık. Hepsi bu.
BAĞIRSAKLAR DÜZELİNCE CİLT NEDEN TOPARLANIYOR?
Bağırsaklar yavaşladığında toksinler vücutta daha uzun süre kalıyor. Bu da ciltte matlık, pütürlenme ve zaman zaman sivilce olarak karşımıza çıkıyor. Sindirim rahatladığında ise vücut yükünden kurtuluyor, bu ferahlık cilde de yansıyor. Daha canlı bir ton, daha dengeli bir görünüm ortaya çıkıyor.
Kısacası içeride işler yolundaysa, dışarıdan da hissediliyor.
EVDE 2 DAKİKADA HAZIRLANAN DOĞAL SHOT
Bu tarif “mutfağa girip çıkma süresi” kadar kısa ama etkisi düzenli kullanımda fark ediliyor.
Malzemeler:
- Yarım limonun suyu
- 1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil
- 1 çay kaşığı elma sirkesi
- 1 çay kaşığı bal
- Yarım çay bardağı ılık su
Hepsini küçük bir bardakta karıştırın. Karışım hazır olduğunda tek seferde shot gibi için.
NE ZAMAN İÇİLMELİ, NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
En ideal zaman sabah, henüz bir şey yemeden önce. Bu şekilde bağırsaklar daha kolay harekete geçiyor. Düzenli tüketildiğinde şişkinlik hissinin azaldığını, sindirimin rahatladığını fark edenlerin sayısı oldukça fazla.
Mide hassasiyeti olanlar için küçük bir not: İlk günlerde miktarı azaltarak denemek her zaman daha iyi bir fikir.
KÜÇÜK BİR ALIŞKANLIK, BÜYÜK BİR FARK
Her gün yapılan minik bir rutin, zamanla vücutta şaşırtıcı değişimler yaratabiliyor. Bu shot tarifi de tam olarak böyle. Ne mucize vaat ediyor ne de abartıya kaçıyor. Sadece vücudu destekliyor, gerisini doğal akışına bırakıyor.
Bağırsaklar rahatladıkça cilt de nefes alıyor. Evde kolayca hazırlanan bu shot, hem içten hafiflik hem de dıştan daha canlı bir görünüm arayanlar için pratik bir destek oluyor.
