Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu televizyon kanallarından şifa verici kür reçeteleri sunmaya devam ediyor. Dr. Saraçoğlu’nun önerdiği tedavilerden biri de brokoli terapisi. Brokoli terapisi, vitamin ve mineral bakımından zengin yapısı sayesinde sayısız hastalığa çare oluyor. Mide içindeki mikrobu ortadan kaldırıyor, prostat büyümesini önlüyor, kadınların göğüslerinde meydana gelen fibrokistleri iyileştiriyor. Brokoli terapisi nasıl hazırlanır? Sağlığa yararları nelerdir? Detaylar haberimizde.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan Brokoli Kürü Tarifi
2 su bardağı sıvıyı tencereye koyup kaynatın, içine 200-250 gram taze brokoli ekleyin. (Brokoliler sararmış olmamalı, canlı ve taze olmalıdır.) Kısık ateşte 4-5 dakika daha pişirin. Ocaktan alıp biraz soğumaya bırakın. Brokolileri süzgeçten geçirip brokoli suyunun üçte birini sabah, üçte birini öğle vakti ve kalan üçte birini ise akşam aç karına tüketin. Brokoli suyunu içtikten sonra 20 dakika boyunca su dışında herhangi bir yiyecek veya içecek alınmamalıdır. Bir hafta uygulayıp 3 gün ara verilmeli, bu şekilde ara vermeler hariç toplamda 21 gün brokoli kürü sürdürülmelidir.
Uygulama tamamlandıktan sonra rahatsızlıkların yeniden ortaya çıkması halinde on beş günlük brokoli kürü tekrarlanabilir.
Çalışan Bireyler;
İş hayatında olanlar bu uygulamayı yapmakta güçlük çekiyorsa, brokoli suyunu sabah hazırlayıp yarısını sabah, diğer yarısını ise akşam aç karna tüketebilirler.
Haşlanmış brokoliyi isterseniz salatalara ekleyerek yiyebilirsiniz.
