Domates, mutfakların vazgeçilmezi ve sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olsa da uzmanlar, aşırı tüketiminin çeşitli sağlık problemlerine davetiye çıkardığını belirtiyor. Peki fazla domates yemek vücutta hangi etkileri yaratıyor?
Reflü ve Mide Sorunları
Uzmanlar, domatesin asidik yapısı nedeniyle mide ve yemek borusunu olumsuz etkileyebileceğini söylüyor. Fazla domates tüketimi, özellikle reflü sorunu olanlarda mide ekşimesi ve hazımsızlık riskini artırıyor.
Eklem Ağrılarına neden olur
Bazı araştırmalar, domatesin fazla tüketilmesinin eklem iltihaplarını tetikleyebileceğini gösteriyor. Özellikle gut ve artrit hastaları, domates tüketiminde dikkatli olmalı.
Böbrek Fonksiyonlarını Yavaşlatır
Domatesin yüksek potasyum ve oksalat içeriği, böbrek rahatsızlığı olan kişiler için risk oluşturuyor. Fazla domates tüketimi, böbrek taşı oluşumunu tetikleyebilir ve böbrek fonksiyonlarını yavaşlatabilir.
Cilt Lekeleri ve Alerji Riski
Aşırı domates tüketimi ciltte lekelenmelere ve kızarıklıklara yol açabilir. Ayrıca bazı kişilerde domatese karşı alerjik reaksiyonlar gözlemlenebilir; kaşıntı, kızarıklık ve yüzde şişme gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
Bağırsak ve Mesane Sağlığına Etkileri
Domatesin fazla miktarda tüketimi, bağırsak hareketlerini olumsuz etkileyebilir. Gaz ve şişkinlik gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca mesaneyi yorarak idrar yollarında tahrişe neden olabilir.
Erkeklerde Prostat Sorunu
Araştırmalar, aşırı domates tüketiminin erkeklerde prostat sağlığını olumsuz etkileyebileceğini gösteriyor. Özellikle işlenmiş domates ürünlerinin fazla tüketilmesi prostat büyümesi ve iltihaplanma riskini artırabiliyor.
