Yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte egzama problemi yaşayanlar dışarıya adım atmakta güçlük çekiyor. Yaz aylarının kabusu haline gelen egzama, kimi zaman kişilerin yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Peki, güneşe çıkarken hangi önlemler alınmalı? Güneş, egzama hastaları için gerçekten bir tehlike mi? Tüm bu soruların yanıtları haberimizde. İşte tüm ayrıntılar…
YAZ AYLARININ EGZAMA KABUSU
Egzama, pullu, kızarık ve kabuklu, sertleşmiş lezyonlarla birlikte kaşıntıya yol açan bir cilt rahatsızlığıdır. Daha çok küçük çocuklarda görülen bu hastalık, her yaş grubunu etkileyebilir. Genellikle ellerde, bacaklarda ve ayaklarda ortaya çıkan egzama, cildin nemini koruyan ve vücudu dış etkenlere karşı koruyan işlevlerini zayıflatır.
Özellikle yaz ve ilkbahar aylarında sık rastlanan bu rahatsızlık, adeta bir kabus haline gelebilir. Egzamanın farklı türleri bulunur ve bunlardan biri olan ‘Alerjik Egzama’, çoğunlukla yaz mevsiminde kendini gösterir.
Alerjik egzamanın tetikleyicileri şunlardır:
Alerjenler: Alerjik reaksiyona yol açan maddeler; polen, evcil hayvan tüyleri veya bazı gıdalar gibi etkenler, alerjik egzama belirtilerini artırabilir veya tetikleyebilir.
İklim ve çevresel faktörler: Düşük nem oranı (kuru hava) cildin kuruyup kaşınmasına sebep olabilir. Sıcaklık ve yüksek nem ise terlemeyi artırarak kaşıntıyı şiddetlendirebilir.
Stres: Stres, alerjik egzaması olan kişilerde alevlenmelere neden olabilir. Ayrıca stresli dönemlerde tahriş olmuş cilt kaşınmaya daha meyillidir.
GÜNEŞE ÇIKARKEN İKİ KERE DÜŞÜNÜN
Egzama, doğru tedavi ve kişisel bakım ile kaşıntı hafifletilebilir ve nüks etmesi önlenebilir. Cildinizi günde en az iki kez nemlendirmek önemlidir. Özellikle ılık suyla yapılan banyo sonrası nemlendirme daha etkili olur.
Tetikleyici faktörlerden uzak durmanız gerekir. Sabun, ter ve deterjanlar egzamanın tekrarlamasına yol açabilir. Daha kısa süre duş alarak sorunları en aza indirebilirsiniz. Banyoda sıcak su yerine ılık su tercih edilmelidir.
Her gün en az 8 bardak su içerek cildin nem dengesini koruyun. Özellikle güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamaya çalışın. Ani sıcaklık ve nem değişikliklerinden kaçınmak faydalı olacaktır.
