Karın bölgesinde oluşan şişkinlik, çoğunlukla beslenme düzeni, bağırsakta gaz birikimi, kabızlık ya da fazla hava yutma gibi çeşitli sebeplerle ortaya çıkan bir sindirim sorunudur. Sindirim sistemi, hastalıkları ve besin emilimindeki bozukluklar nedeniyle ani ya da uzun süreli olarak kendini gösterebilir. Ancak göbeğinizde şişlik varsa, vücudunuz size bazı uyarılar gönderiyor olabilir. İşte konuyla ilgili ayrıntılar...
ARTIK KARIN ŞİŞİKLİĞİNİZ VARSA DİKKAT
Halk arasında göbek şişliği olarak bilinen karın bölgesindeki bu durum, bağırsaklarda hapsolmuş gaz veya hava birikimi, hassas bağırsak sendromu ve gıda intoleransı gibi nedenlerle karnın dolgun ve gerilmiş hissetmesine yol açar. Bu durumlar beraberinde hassasiyet ve karın ağrısı da getirebilir, hatta bazen günlük yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilir.
Karın şişkinliğine neden olan etkenler arasında gazlı içecek tüketimi, yiyecekleri iyi çiğnemeden yutma, hızlı yemek yeme, bağırsakta gaz birikimi, kabızlık, çölyak hastalığı, huzursuz bağırsak sendromu ve gıda hassasiyetleri gibi sindirimle ilgili sorunlar bulunur.
Bunların yanı sıra ince bağırsakta aşırı bakteri çoğalması, safra kesesi taşı, kadın hastalıkları ya da ülser, gastrit gibi daha nadir görülen rahatsızlıklar da karın şişkinliğinin sebepleri arasında yer alabilir.
SİNYALLER BAŞLADI
Karın bölgenizde şişlik oluşmaya başladıysa vücut size uyarı veriyor demektir. Ayrıca fıtık gibi problemlere de rastlayabilirsiniz. Karın içindeki organları saran zarın, zayıflayan destek dokusundan dışarı doğru çıkması sonucu deri altında kabarıklık oluşması durumu göbek fıtığı olarak adlandırılır. Göbekte oluşan bu şişlik, fıtık belirtisi olabilir.
Göbek fıtığının en belirgin ve gözle görülür belirtileri arasında şekil bozuklukları ve gözle fark edilen kabarıklıklar vardır. Bu şişlik dışarı doğru itilebilir ve hareket ettiğinizde rahatsızlık hissi artabilir.
Kabızlık, ağır yük kaldırma, idrar yaparken zorlanma ve çoklu hamilelikler göbek fıtığı riskini artıran faktörlerdendir. Göbek fıtığına karşı korunmak için beslenmenize özen göstermeniz, kilo kontrolü sağlamanız ve ağır kaldırmaktan kaçınmanız önerilir.
