Türkgün | Sağlık | Mandalina kabuğunun faydaları nelerdir? Çöpe atmadan önce mutlaka okuyun!

Mandalina kabuğunun faydaları nelerdir? Çöpe atmadan önce mutlaka okuyun!

Kışın en sevilen meyvelerinden mandalina, mis kokusuyla içimizi ısıtır. Ancak çoğumuz o kokulu kabuğu çöpe atıyoruz. Oysa uzmanlara göre mandalina kabuğu, meyvesinden bile değerli! İçeriğindeki doğal yağlar ve C vitaminiyle hem vücuda hem eve şifa saçıyor.

Kışın en sevilen meyvelerinden mandalina, mis kokusuyla içimizi ısıtır. Ancak çoğumuz o kokulu kabuğu çöpe atıyoruz. Oysa uzmanlara göre mandalina kabuğu, meyvesinden bile değerli! İçeriğindeki doğal yağlar ve C vitaminiyle hem vücuda hem eve şifa saçıyor.

MUHABİR: Deniz Şirin

Mandalinanın o ince kabuğu, doğanın en güçlü aromaterapi hazinelerinden biri. Kabuğunda saklı uçucu yağlar sadece ruh halinizi iyileştirmekle kalmıyor; vücudun savunma sistemine de destek oluyor. Artık çöpe atmak yerine, değerlendirme zamanı!

Bağışıklık Sistemine Doğal Takviye

Mandalina kabuğu, yüksek oranda C vitamini, flavonoid ve antioksidan içeriyor. Bu maddeler vücudu hastalıklara karşı koruyor, özellikle kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Birkaç parça kabuğu kaynatıp içmek, grip ve soğuk algınlığına karşı doğal bir kalkan oluşturuyor.

Sindirimi Rahatlatıyor, Şişkinliği Gideriyor

Yemeklerden sonra yaşanan mide yanması veya gaz problemlerine mandalina kabuğu birebir! İçerdiği doğal lif ve asit dengesi sayesinde sindirim sistemini düzenliyor. Özellikle kabuğu çay gibi demleyip içmek, hazmı kolaylaştırıyor ve mideyi rahatlatıyor.

Cilde Parlaklık Veriyor

Kabuğun iç kısmındaki beyaz lifler, cildi ölü derilerden arındıran doğal bir peeling etkisi oluşturur. Kurutup toz haline getirilen mandalina kabuğu, bal veya yoğurtla karıştırıldığında cilt maskesi olarak kullanılabilir. Bu karışım cildi aydınlatır, gözenekleri sıkılaştırır ve leke görünümünü azaltır.

Evde Doğal Oda Kokusu ve Sinek Kovucu

Kabuğu kurutup kaloriferin üstüne koyun ya da tencerede tarçın ve karanfil ile kaynatın… Ortaya çıkan o mis gibi koku, hem evi ferahlatır hem de sinek ve böcekleri uzak tutar. Kimyasal oda spreylerine doğal bir alternatif!

Kabuğundan Şifa Çayı

Bir bardak sıcak suya birkaç parça taze veya kurutulmuş mandalina kabuğu ekleyip 10 dakika demleyin. Bu çay boğaz ağrısını hafifletir, stresi azaltır ve vücudu rahatlatır. İçine bir çay kaşığı bal eklemek, etkisini iki kat artırır.

Mandalina kabuğu artık çöpe değil, hayatımıza geri dönüyor. Doğal, ekonomik ve faydalı bir mucize olarak mutfaklardan güzellik raflarına kadar her yerde değerlendirilmeyi hak ediyor.

Yorumlar
Yorumlar yükleniyor...
Daha fazla yorum yükle...