Uzun ve yorucu bir günün ardından kendinizi bitkin hissetmeniz doğal olsa da, sabahları yorgun ve halsiz uyanmak bu sendromun işareti olabilir. Eğer siz de enerji harcamadan kendinizi güçsüz ve yorgun hissediyorsanız, bu duruma mutlaka özen göstermelisiniz. Peki, sabahları halsiz uyanmanıza yol açan bu sendrom nedir? İşte sabahları yorgun kalkmanıza neden olan o sendrom…
SABAHLARI HALSİZ UYANIYORSANIZ ME/CFS SENDROMU OLABİLİR!
Yorgunluk ve bitkinlik hemen hemen herkesin karşılaşabileceği yaygın sorunlardır. Ancak herhangi bir çaba göstermeden dinlenmiş olmanıza rağmen hala kendinizi halsiz ve yorgun hissediyorsanız dikkatli olmalısınız!
Günlük yaşamınızı olumsuz etkileyen sürekli yorgunluk ve halsizlik, miyaljik ensefalomiyelit/kronik yorgunluk sendromu (ME/CFS) belirtisi olabilir.
Yoğun iş temposu ve şehir hayatının stresiyle yorgun hissetmek normal kabul edilse de, miyaljik ensefalomiyelit/kronik yorgunluk sendromu (ME/CFS), kişinin günlük rutin aktivitelerini zorlaştıran ciddi bir rahatsızlıktır.
Bu sendrom genellikle kişinin kendini sürekli yorgun, bitkin ve halsiz hissetmesine neden olur. Eğer siz de miyaljik ensefalomiyelit/kronik yorgunluk sendromuna (ME/CFS) yakalanmak istemiyorsanız, belirtilerini göz ardı etmemeniz gerekir.
ME/CFS SENDROMU (MİYALJİK ENSEFALOMİYELİT/KRONİK YORGUNLUK) NEDİR?
Miyaljik ensefalomiyelit/kronik yorgunluk sendromu (ME/CFS), karmaşık, uzun süren ve oldukça yorucu bir sağlık problemidir. Adından da anlaşılacağı üzere, kronik yorgunluk şeklinde kendini gösterir ve kişinin günlük sorumluluklarını yerine getirme kapasitesinde belirgin bir düşüş yaşanır.
Aşırı yorgunluk ve kronik ağrılarla seyreden ME/CFS, yavaş yavaş veya ani başlangıçlı olabilir ve yıllarca devam edebilir. Bu durum, kişinin fiziksel ve zihinsel aktivitelerini sürdürmesini zorlaştırır. Hastalığın en ağır evresinde kişi evden dışarı çıkamayacak kadar etkilenir.
ME/CFS SENDROMUNUN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Miyaljik ensefalomiyelit/kronik yorgunluk sendromu (ME/CFS), bazı enfeksiyon hastalıklarının ardından gelişebilir. Henüz kesin bir nedeni tespit edilememiştir. Genetik etkenler ve bağışıklık sistemi sorunları bu rahatsızlığın oluşumunda rol oynayabilir. Peki, ME/CFS'nin belirtileri nelerdir?
İşte miyaljik ensefalomiyelit/kronik yorgunluk sendromunun yaygın semptomları:
- Semptomların şiddeti kişiden kişiye farklılık gösterir ve gün içinde artabilir ya da azalabilir.
- Fiziksel ya da zihinsel aktivitelerden sonra aşırı yorgunluk hissi ME/CFS'nin en belirgin işaretidir.
- Hafıza problemleri ve düşünme yeteneğinde zorluk yaşanabilir.
- Oturur veya yatar pozisyondan ayağa kalkarken baş dönmesi görülebilir.
- Kas ve eklem ağrıları sık karşılaşılan belirtiler arasındadır.
- Dinlendirici olmayan uyku ve uykusuzluk problemi de ME/CFS belirtilerindendir.
Belirtiler fark edildiğinde mutlaka uzman doktora başvurmak önemlidir.
