Şehir yaşamının yoğun iş temposu, stres, düzensiz ve sağlıksız beslenme, yüksek tansiyon sorunu yaşayanların hayatını daha da zorlaştırıyor. Milyonlarca kişiyi etkileyen bu durum, özellikle kalp ve damar sağlığı açısından ciddi riskler oluşturuyor. Tansiyonun kontrol altında tutulmasında ise doğru beslenme en kritik faktör olarak öne çıkıyor. İbrahim Saraçoğlu, bu konuda şifalı bir karışımdan söz ederek tekrar dikkatleri üzerine çekti. İşte Saraçoğlu’ndan tansiyonu düzenleyen doğal formül…
TANSİYONU DENGELEMEYE YARDIMCI FORMÜL! İBRAHİM SARAÇOĞLU’NDAN ŞİFA DOLU KARIŞIM
Bitkisel çözümler konusunda açıklamalarıyla tanınan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, tansiyonu dengelemeye yardımcı tarifini paylaştı. Bu öneri hem kolay ulaşılabilir hem de uygulaması pratik bir yöntem sunuyor.
Yüksek tansiyona sahip kişiler için dikkat çeken bu karışım, ıspanak ve semizotundan oluşuyor. Bu iki yeşil yapraklı sebze, yüksek miktarda potasyum ve magnezyum içeriyor. Ispanak ve semizotu, damarların gevşemesine yardımcı olarak tansiyonun dengelenmesini sağlıyor.
KARIŞIM NASIL HAZIRLANIR?
Tansiyonu dengelemeye yardımcı bu bitkisel karışımı hazırlamak oldukça basit:
1. Yaklaşık 1 avuç ıspanak ve semizotunu alın.
2. Kaynamış suda birkaç dakika bekletin.
3. Ardından karışımı süzerek için.
Haftada yalnızca birkaç kez uygulandığında, tansiyon sorunu yaşayanlar için destekleyici bir çözüm sunuyor.
DÜZENLİ BESLENME TANSİYONU KONTROL ALTINA ALIYOR
Sadece bitkisel kürler yeterli değildir. Saraçoğlu’nun önerdiği karışımın yanı sıra düzenli ve sağlıklı beslenme ile yaşam tarzı da tansiyonun dengelenmesinde büyük önem taşıyor.
• Tuz tüketimini azaltmak,
• Gün boyu yeterli su içmek,
• Hazır gıdalardan uzak durmak,
• Düzenli egzersiz yapmak,
tansiyonu kontrol altında tutmaya yardımcı faktörler arasında yer alıyor. Ayrıca meyve ve sebzeye beslenme programında öncelik vermek, tansiyonun dengelenmesini destekliyor.
KİMLER BU KARIŞIMDAN FAYDALANABİLİR?
Saraçoğlu, baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik ve kulak çınlaması gibi şikâyetleri olanların bu ıspanak ve semizotu karışımından yararlanabileceğini belirtiyor. Ancak kronik bir rahatsızlığınız varsa veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, bu karışımı tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekiyor.
