Tırnaklarımız sağlığımızın küçük bir aynası gibidir. Parlak ve düzgün tırnaklar, sadece estetik açıdan hoş görünmekle kalmaz; vücudumuzdaki bazı eksikliklerin de ipuçlarını verir. Son dönemlerde birçok kişinin tırnaklarında beliren beyaz çizgiler ise hem merak konusu hem de endişe kaynağı oluyor.
Beyaz çizgiler ne anlama geliyor?
Tıp literatüründe “leukonychia” olarak adlandırılan beyaz çizgiler, genellikle tırnak yüzeyinde veya tırnağın büyüme hattında ortaya çıkar. Bu çizgiler, çoğu zaman geçici ve zararsızdır; fakat bazı durumlarda beslenme eksikliği veya sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
Olası nedenler:
Travma veya baskı:
Tırnaklara yapılan küçük darbeler, sık sık oje sürme veya törpüleme beyaz çizgilere yol açabilir. Bu tür çizgiler genellikle tırnak uzadıkça kaybolur.
Mineral ve vitamin eksiklikleri:
Çinko, kalsiyum ve protein eksikliği, tırnakta beyaz lekelerin veya çizgilerin oluşmasına neden olabilir. Özellikle çocuklarda ve gebelerde beslenme kaynaklı görülebilir.
Cilt veya sistemik hastalıklar:
Bazı cilt hastalıkları, mantar enfeksiyonları veya karaciğer ve böbrek sorunları da tırnakta beyaz çizgi oluşumuna zemin hazırlayabilir.
İlaç kullanımı ve kimyasallar:
Bazı antibiyotikler veya kimyasal maddeler, tırnakta geçici beyaz lekeler veya çizgiler oluşturabilir.
Ne zaman doktora başvurmalı?
Beyaz çizgiler yaygın, hızlı ve tırnak yatağının tamamını kapsıyorsa
Tırnak kırılgan, şekilsiz veya renk değişikliği eşlik ediyorsa
Vücutta başka belirtiler (yorgunluk, kilo kaybı, sararma) varsa
Bu durumlarda dermatolog veya dahiliye uzmanına başvurmak, altta yatan nedeni ortaya çıkarmak açısından önemlidir.
Evde dikkat edilecekler:
Dengeli beslenmek; özellikle çinko, demir, protein ve vitamin açısından zengin gıdalar tüketmek
Tırnakları nemli tutmak ve aşırı törpüleme veya oje kullanımından kaçınmak
Kimyasal maddelerle temasta eldiven kullanmak
Tırnaklardaki beyaz çizgiler çoğu zaman ciddi bir sağlık sorununun habercisi olmasa da, göz ardı edilmemesi gereken bir sinyal olabilir. Sağlıklı tırnaklar için hem beslenmeye hem de tırnak bakımına özen göstermek gerekiyor.
