Sonbaharın gelmesi ve okulların açılmasıyla birlikte grip, nezle, soğuk algınlığı ve diğer viral solunum yolu enfeksiyonlarının daha sık görülmesi bekleniyor. Prof. Dr. Tevfik Özlü, özellikle ekim ayıyla birlikte enfeksiyonlarda artış yaşanabileceğine dikkat çekti. Özlü, vakalardaki artışın ocak ve şubat aylarına kadar devam edebileceğini, sonrasında ise düşüş beklediklerini söyledi.
Çocukların okullarda birbirlerine bulaştırdığı enfeksiyonların yetişkinlere de taşınabildiğini belirten Özlü, bu dönemde özellikle risk grubundaki kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti.
Bebekler, yaşlılar ve kronik hastalığı olanlar dikkat
Viral enfeksiyonlara karşı özellikle bebekler, yaşlılar, kronik hastalığı bulunanlar, kanser hastaları ve bağışıklık sistemini baskılayıcı tedavi gören kişilerin korunması gerektiği belirtildi.
Özlü, hastalıklardan korunmak için hasta kişilerle yakın temastan kaçınılmasını ve kapalı, kalabalık ortamlarda mümkün olduğunca daha dikkatli olunmasını önerdi.
Özlü, “Bu hastalıklar kişiden kişiye, solunum yoluyla bulaşıyor. Bu nedenle hasta kişilerle temas ederken dikkatli olunmalı; sarılma, kucaklaşma ve öpüşme gibi yakın temaslardan kaçınılmalı.” dedi.
Grip aşısı için uygun dönem başladı
Prof. Dr. Özlü, grip aşısı yaptırmak için mevcut dönemin uygun olduğunu belirtti. Aşının uygulanmasından yaklaşık 15-20 gün sonra koruyuculuğun başladığını ve korumanın 5-6 ay sürdüğünü aktardı.
Özlü, grip aşısının 6 aylıktan itibaren uygulanabildiğini, 6 aydan küçük bebeklere ise grip aşısı önerilmediğini söyledi.
50-65 yaş ve üzerindeki kişilere, başka bir hastalıkları bulunmasa dahi grip aşısının önerildiğini belirten Özlü, daha genç yaşlarda ise kronik akciğer, kalp, şeker ve böbrek hastalığı bulunanların yanı sıra kanser hastaları, bağışıklık sistemini baskılayan hastalığı olanlar ve gebelerin de aşı konusunda değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.
Grip aşısı her yıl yenilenmeli
Grip aşısının her yıl yenilenmesi gerektiğini vurgulayan Özlü, önceki yıllarda aşı yaptırılmış olsa bile yeni sezonun aşısıyla yeniden aşılanmanın önemine dikkat çekti.
Özlü ayrıca aşırı kilolu kişiler, sigara kullananlar, huzurevinde kalanlar ve sağlık çalışanlarını da grip aşısı önerilen gruplar arasında saydı. Aspirin kullanan 18 yaş altındaki kişilere de grip aşısının önerildiğini belirtti.
Bol su, dengeli beslenme ve kaliteli uyku önemli
Enfeksiyonlardan korunmada yalnızca aşının değil, genel yaşam alışkanlıklarının da önem taşıdığı belirtildi.
Özlü; bol su içme, düzenli hareket etme, sağlıklı ve dengeli beslenme ile yeterli ve kaliteli uyku gibi alışkanlıkların vücudun ve bağışıklık sisteminin desteklenmesine yardımcı olabileceğini söyledi.
Zencefil ve bitki çayları için destekleyici kullanım önerisi
Bitki çayları ve bazı takviye edici gıdaların uygun şekilde tüketilebileceğini belirten Özlü, bunların dengeli ve uygun miktarlarda kullanılması gerektiğini ifade etti.
Özlü, özellikle zencefilin destekleyici olarak kullanılabileceğini belirterek, “Zencefilden ilaç olarak değil, destekleyici bir takviye olarak yararlanılabilir.” değerlendirmesinde bulundu.
