![Sakın kimseyle tartışmayın! $[W + (D-d)] \times T^Q$ formülü bugün devrede](https://www.turkgun.com/cropImages/1280x/uploads/haberler/2026/01/VqLi-sakin-kimseyle-tartismayin-w-d-d-times-tq-formulu-bugun-devrede.jpg)
Pazartesi sabahı alarm çaldığında, yataktan her zamankinden daha zor kalktıysanız ya da üzerinizde açıklayamadığınız bir kasvet varsa suçlusu siz olmayabilirsiniz. Bugün 19 Ocak 2026; yani dünya genelinde kabul gören adıyla Mavi Pazartesi (Blue Monday).
Peki, matematiksel olarak "yılın en mutsuz günü" nasıl hesaplanır? Psikolog Cliff Arnall tarafından geliştirilen ve sosyal medyanın gündemine oturan Mutsuzluk Formülü $[W + (D-d)] \times T^Q$ tam olarak ne anlama geliyor?
Kuzey Yarımküre'de gri bulutların şehri terk etmediği, yılbaşı ışıltısının yerini ödeme bekleyen faturaların aldığı o "soğuk" pazartesi geldi: 19 Ocak 2026 Mavi Pazartesi. İlk kez 2005 yılında Cardiff Üniversitesi’nden psikolog Cliff Arnall tarafından bir seyahat acentesi için hazırlanan bu kavram, günümüzde modern dünyanın bir parçası haline geldi. Arnall’ın geliştirdiği matematiksel denklem, Ocak ayının üçüncü pazartesi gününün neden ruhsal bir çöküşe neden olduğunu açıklıyor. Peki, bu denklemin içindeki harfler bizim hayatımıza nasıl dokunuyor?
Mutsuzluk Denklemi: Harflerin Gizli Anlamı
Cliff Arnall’ın formülü, aslında Ocak ayında hepimizin yaşadığı ortak duyguların bir dökümü niteliğinde:
$[W + (D-d)]$ : Maddi ve Fiziksel Baskılar
Formülün bu bölümü, sırtımızdaki dış yükleri topluyor:
W (Weather - Hava Durumu): Ocak ayının o hiç bitmeyen gri gökyüzü, soğuk ve güneş ışığının azlığı. D vitamini eksikliği ile birleşince serotonin seviyemiz yere çakılıyor.
D (Debt - Borç): Noel ve yılbaşı döneminde, sevdiklerimize hediye alırken ya da tatil yaparken kredi kartına yüklediğimiz o ağır ekstreler.
d (Salary - Maaş): Ocak ayı maaşının henüz yatmamış olması ya da gelen borçlar yüzünden cüzdanın ay ortasında kuruması.
$\times T^Q$ : Zaman ve İrade Kaybı
Burada işler biraz daha "psikolojik" bir hal alıyor ve mutsuzluk katlanıyor:
T (Time since Christmas - Tatil Sonrası Süre): Eğlenceli tatilin üzerinden çok zaman geçmesi ve rutin hayatın monotonluğunun tüm ağırlığıyla hissedilmesi.
Q (Time since failing new year’s resolutions): İşte zurnanın zırt dediği yer. 1 Ocak'ta büyük hevesle alınan "spora başlayacağım", "diyete gireceğim" kararlarının, Ocak’ın 3. haftasında (yani bugün) genellikle terk edilmiş olmasıyla gelen başarısızlık hissi.
Bilim dünyası bu formülü "uydurma bilim" (pseudoscience) olarak nitelendirse de Mavi Pazartesi'nin küresel bir fenomen olmasının bir sebebi var. Formül aslında bir seyahat acentesi olan Sky Travel için, insanların kendilerini kötü hissettikleri anlarda "yaz tatili biletlerine" yönelmesini sağlamak amacıyla üretilmiş bir stratejiydi.
Ancak, modern insan için Ocak ayının üçüncü pazartesi günü gerçekten de bir "kırılma noktası" niteliği taşıyor. Borçların netleşmesi, havanın en soğuk dönemi ve yeni yıl hedeflerinin duvara toslaması birleşince, ortaya çıkan o ağır ruh haline Arnall’ın formülü bir isim vermiş oldu.
