Kilo kontrolünü korumak isteyenler için ideal bir tatlı tarifi: Hurmalı Enerji Topları. Un ve şeker içermeyen bu pratik tatlıyı çay saatlerinde veya misafirlerinize ikram edebilirsiniz.
Malzemeler
15 adet hurma (1-2 saat sıcak suda bekletilecek)
25 gr kakao
1 avuç iri çekilmiş badem
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi (üzeri için)
Hazırlık
Hurmaları 1-2 saat sıcak suda bekleterek yumuşamasını sağlayın.
Yumuşayan hurmaları, kakao, badem ve Hindistan cevizi yağını blendera koyun ve pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.
Karışımdan küçük parçalar alıp elinizle yuvarlayarak toplar oluşturun.
İsteğe bağlı olarak topları Hindistan cevizine bulayabilirsiniz.
Bu enerji topları hem tatlı ihtiyacınızı karşılayacak hem de diyetinizi bozmadan tüketebileceğiniz sağlıklı bir alternatif sunacak.
