Ebegümeci çayı, doğal içerikleriyle boğaz rahatsızlıkları, öksürük ve sindirim sorunları için sıklıkla tercih edilen bir bitkisel içecektir. Evde kolayca hazırlanabilen bu çay, doğru şekilde demlendiğinde birçok fayda sağlayabilir. Ancak, dozajın aşılmaması gerektiği unutulmamalıdır. Aksi takdirde, bazı kişilerde mide bulantısı, kusma veya hazımsızlık gibi yan etkiler görülebilir.
İşte evde pratik bir şekilde ebegümeci çayı hazırlamak için bilmeniz gerekenler:
Ebegümeci Çayı Tarifi
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı (yaklaşık 1-2 gram) kurutulmuş ebegümeci
250 ml kaynar içme suyu
Yapılışı:
Kurutulmuş ebegümeci çiçeklerini bir fincana ekleyin.
250 ml kaynar suyu üzerine dökün.
Karışımı 5 dakika demlemeye bırakın.
Ardından süzüp çayınızı içebilirsiniz.
Önemli Uyarılar
Günde 1-2 fincan ebegümeci çayı içebilirsiniz.
İlk kez içenler, küçük miktarlarla başlayarak vücudun verdiği tepkileri gözlemlemelidir.
Doz aşılmamalı ve herhangi bir olumsuz reaksiyon durumunda çay kullanılmamalıdır.
