Bebeklerin sağlıklı büyüyüp gelişebilmesi için yaşlarına uygun şekilde düzenli ve dengeli beslenmeleri hayati öneme sahiptir. Yeni doğan döneminden itibaren ay ay değişen beslenme ihtiyaçları, hem miktar hem de sıklık açısından farklılık gösterir. Peki, 1 aylık, 3 aylık, 6 aylık ve 9 aylık bebekler kaç saatte bir ve ne kadar beslenmeli? İşte bebek beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler…
1 Aylık Bebek Ne Kadar ve Kaç Saatte Bir Beslenmeli?
Beslenme sıklığı: 2-3 saatte bir, günde 8-12 kez.
Beslenme şekli: Anne sütü ile beslenme tercih edilmeli.
Miktar: Ortalama 60–90 ml arası mama (anne sütü yoksa).
Not: Bebeğin açlık sinyallerine göre esneklik gösterilmeli.
3 Aylık Bebek Ne Kadar ve Kaç Saatte Bir Beslenmeli?
Beslenme sıklığı: 3-4 saatte bir, günde 6-8 kez.
Miktar: 90–120 ml mama ya da emzirme başına ortalama 15-20 dakika.
Not: Gece beslenmeleri azalmaya başlayabilir.
6 Aylık Bebek Ne Kadar ve Kaç Saatte Bir Beslenmeli?
Beslenme sıklığı: Günde 5-6 öğün (anne sütü + ek gıdaya geçiş).
Miktar: Anne sütü devam ederken 1-2 öğün ek gıda başlanabilir (yoğurt, sebze püresi vb.).
Not: Her yeni gıda tek tek denenmeli, alerjiye dikkat edilmeli.
9 Aylık Bebek Ne Kadar ve Kaç Saatte Bir Beslenmeli?
Beslenme sıklığı: 3 ana + 2 ara öğün + anne sütü.
Miktar: Katı gıdalar arttırılır, her öğünde 2-4 yemek kaşığı kadar başlanabilir.
Not: Parmak yiyecekler verilebilir, kendi kendine yeme teşvik edilebilir.
Bebek Beslenmesinde Nelere Dikkat Edilmeli?
Anne sütü ilk 6 ay tek başına yeterlidir.
Beslenme saatlerine değil, bebeğin ihtiyaçlarına odaklanın.
Ek gıdaya geçişte acele edilmemeli.
Su tüketimi 6 aydan sonra başlamalı.
Doktor önerisi olmadan ek gıdaya başlanmamalı.
