Bebekler için dengeli ve sağlıklı beslenme, gelişimlerinin en kritik dönemlerinden biridir. 9 ay sonrası ek gıdalara başlayan bebeklerin, sindirim sistemi hala hassas olduğundan dolayı, hafif ve besleyici tarifler tercih edilmelidir. Domatesli tel şehriye çorbası, içeriğindeki doğal vitaminler ve hafif yapısıyla bebekler için ideal bir seçimdir.
Bu çorba, taze domates sayesinde bol C vitamini kaynağı olurken, tel şehriyenin küçük taneleri bebeğin çiğneme ve yutma yeteneğini destekler. Ayrıca, düşük kalorili ve sindirimi kolay yapısıyla bebeğin midesini yormadan besler.
Malzemeler:
1 adet orta boy domates (rendelenmiş)
1 yemek kaşığı tel şehriye
1 su bardağı su veya sebze suyu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı:
Tencereye suyu alın ve kaynamaya bırakın.
Kaynayan suya rendelenmiş domatesi ve tel şehriyeyi ekleyin.
Tel şehriyeler yumuşayana kadar pişirin.
Pişen çorbaya zeytinyağını ekleyip karıştırın.
Oda sıcaklığına geldikten sonra bebeğe servis yapabilirsiniz.
Domatesin doğal asidik yapısı ve tel şehriyenin yumuşak yapısı sayesinde bebekler için hem lezzetli hem de sindirimi kolay bir çorba hazırlamış olursunuz.
