Bebeklerde anne sütü ya da mama döneminden ek gıdaya geçiş, gelişim açısından kritik bir adımdır. Bu süreçte doğru bilgilenmek, bebeğin sağlıklı beslenmesi ve alerjik reaksiyonların önlenmesi açısından önem taşır. İşte uzmanların önerdiği, bebeklerde ek gıdaya geçişte en sık sorulan 7 soru ve cevapları:
Ek gıdaya ne zaman başlanmalı?
Uzmanlar, genellikle 6. ay civarında ek gıdaya başlanmasını önerir. Bu dönemde bebeğin sindirim sistemi daha olgunlaşmış olur ve ihtiyaçlar artar.
Hangi besinlerle başlanmalı?
Öncelikle sebze püreleri, ezilmiş meyveler ve demir açısından zengin tahıllar tercih edilmelidir. Anne sütü ya da mama alımı da devam ettirilmelidir.
Alerji riski olan besinler nasıl verilmelidir?
Yumurta, fıstık gibi alerjen besinler, az miktarda ve tek tek verilerek takip edilmelidir. Herhangi bir alerjik reaksiyon gözlemlendiğinde doktorla iletişim kurulmalıdır.
Ek gıdaya geçişte porsiyon miktarı nasıl ayarlanır?
Başlangıçta küçük kaşıklarla az miktarda verilmesi, bebeğin sindirim sistemine alışması açısından faydalıdır. Zamanla porsiyonlar artırılır.
Bebekler ek gıdaya neden zor alışır?
Tat, doku ve alışkanlıklar değişir; sabırla ve farklı tatlar denenerek süreç desteklenmelidir.
Su vermek gerekir mi?
aydan sonra az miktarda su verilebilir ancak anne sütü ve mama hâlâ ana sıvı kaynağıdır.
Ek gıdayla beraber anne sütü ne kadar devam etmeli?
Ek gıda alımı artsa da anne sütü ya da mama 1 yaşına kadar temel besin kaynağı olmaya devam etmelidir.
Ek gıdaya geçiş döneminde sabırlı olmak, bebeğin sinyallerini iyi okumak ve gerektiğinde uzman desteği almak en doğru yaklaşım olacaktır.
