Bir zamanların Survivor yarışmacısı ve sosyal medya yıldızı Sahra Işık Aybirdi, geçen haftalarda oğlu Pamir’i kucaklarına aldı. Anne olmanın sevincini yaşayan Sahra Işık, doğum sonrası süreciyle yeniden gündeme geldi. Kısa sürede kilo verip formda görünümüyle sosyal medyada büyük beğeni topladı. İşte ayrıntılar…
SAHRA IŞIK 27 GÜNDE 13 KİLO VERDİ
Işık, doğumunun üzerinden sadece 27 gün geçmesine rağmen tam 13 kilo verdiğini açıkladı. Takipçileriyle yaşadığı süreci paylaşan Sahra, bu dönemde hiçbir baskı hissetmediğini, aksine sakin ve rahat bir şekilde ilerlediğini dile getirdi. Sürekli aktif olmasının ve düzenli beslenmesinin kendisine çok fayda sağladığını ifade etti.
FORMÜLÜ HAREKET VE BOL SU
Yeni annelere motivasyon kaynağı olan açıklamasında, günde yaklaşık 4 litre su tükettiğini ve gün boyunca bolca hareket ettiğini söyledi. “Sürekli bebeğimle meşgul oluyorum, bu da hareketli kalmamı sağlıyor” diyen Işık, stresten uzak durmanın da kilo verme sürecini kolaylaştırdığını belirtti.
