Uzmanlar, belirtilerin başka hastalıklarla karıştırılabileceğini belirterek tanının yalnızca şikâyetlere göre değil, doktor değerlendirmesi ve kan testleriyle konulması gerektiğini vurguluyor.
İLK BELİRTİLER KOLAYCA GÖZDEN KAÇABİLİYOR
B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde ve sinir sisteminin sağlıklı çalışmasında önemli rol oynuyor. Eksiklik yavaş gelişebildiği için belirtiler uzun süre fark edilmeyebiliyor.Sürekli yorgunluk, enerji kaybı, baş dönmesi, nefes darlığı, çarpıntı, iştahsızlık, kas güçsüzlüğü, ağız yaraları ve dilde kızarıklık en sık görülen işaretler arasında bulunuyor.
ELLERDE VE AYAKLARDA UYUŞMAYA DİKKAT
Eksikliğin sinir sistemini etkilemesi halinde ellerde ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, denge kaybı, yürüme güçlüğü ve görme sorunları görülebiliyor.Unutkanlık, odaklanma güçlüğü, zihinsel bulanıklık, depresyon ve kaygı gibi psikolojik belirtiler de B12 düşüklüğüyle ilişkili olabiliyor. Üstelik bu sorunlar kansızlık gelişmeden de ortaya çıkabiliyor.
BAZI SİNİR HASARLARI KALICI OLABİLİYOR
Tedavi edilmeyen ciddi B12 eksikliği, sinir sisteminde geri döndürülemeyen hasarlara neden olabiliyor. Bu nedenle uyuşma, koordinasyon bozukluğu veya yürüme güçlüğü gibi nörolojik belirtilerde sağlık kuruluşuna başvurulması önem taşıyor.
RİSK GRUPLARINDA YAKIN TAKİP
Hayvansal gıda tüketmeyen veganlar, ileri yaştaki kişiler, mide veya bağırsak ameliyatı geçirenler ve çölyak ya da Crohn hastalığı bulunanlar B12 eksikliği açısından daha yüksek risk taşıyor.Uzun süre mide asidini azaltan ilaç kullananlarda da B12 emilimi düşebiliyor. Risk grubundaki kişilerin doktor önerisiyle düzenli kontrol yaptırması gerekiyor.
TEDAVİ EKSİKLİĞİN NEDENİNE GÖRE DEĞİŞİYOR
B12 eksikliği kan testleriyle değerlendiriliyor. Tedavide tablet veya enjeksiyon kullanılabiliyor ancak uygulanacak yöntem eksikliğin nedenine ve belirtilerin şiddetine göre belirleniyor.
Doktor değerlendirmesi olmadan yüksek doz takviyeye başlanması, altta yatan emilim probleminin veya başka bir hastalığın gözden kaçmasına neden olabiliyor.
