Hem sağlıklı bir yaşam sürdürmek hem de bağışıklık mekanizmasını güçlendirmek için doğru besinleri tercih etmemiz gerekiyor. Günümüzde pek çok kişi sağlığını korumak adına beslenme düzenine ek takviyeler dahil etse de, doğanın bize sunduğu sayısız şifalı gıdadan faydalanmak çok daha etkili olacaktır. Dahiliye Uzmanı Osman Müftüoğlu, gerçek ve katkısız zeytinyağının vücutta yaratacağı olumlu etkilerden bahsetti. Hastalıklara karşı korunmanın güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaktan geçtiği bilinirken, Müftüoğlu da zeytinyağı tüketiminin doğal bir şifa kaynağı olabileceğini vurgulamaktadır.
Osman Müftüoğlu’dan Zeytinyağlı Kür Tarifi
İşte sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak, Osman Müftüoğlu’nun önerdiği zeytinyağlı şifalı karışımın tarifi…
Altından bile kıymetli olduğu dile getirilen doğal bir zeytinyağını, isterseniz gün içinde isterseniz de sabah öğünlerinde kür şeklinde tüketmek oldukça faydalıdır. Peki, Müftüoğlu’nun özellikle önerdiği zeytinyağı karışımı nasıl hazırlanıyor?
Sabah kahvaltısında zeytinyağı karışımını denemek isteyen kişiler; zeytinyağı, karabiber, kırmızı pul biber, kekik ve zerdeçalı bir araya getirip, üzerine az miktarda limon suyu ilave etmelidir. Baharatların birbirine iyice karışmasıyla birlikte bu karışım, vücut sağlığına birçok olumlu etki sunacaktır.
Kahvaltıda ekmek eşliğinde aşırıya kaçmadan tüketebileceğiniz bu mucizevi karışım, hastalıklara karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur ve vücudunuzun savunmasını artırır.
